TGViewer
ВЕСОМЫЕ ЛЮДИ ВЕСОМЫЕ ЛЮДИ @dietam_net · 179 subscribers
Post #1109 9
Ожидание vs реальность 😂

Увидела красивую картинку с сырными палочками и решила: хочу такие же!

Ну… почти такие же у меня и получились. 😂
Вместо аккуратных палочек - сырные лепёшечки.

Но знаете что?
Вкус меня совершенно не разочаровал. Получилось очень вкусно, ароматно и с румяной сырной корочкой.

А теперь главное - почему я решила поделиться этим рецептом.

В нём есть Protein Bake Mix - функциональный продукт, который помогает сделать привычную выпечку более питательной за счёт белка и других компонентов смеси.

Поэтому такие рецепты удобно использовать в рационе, когда хочется вкусно кушать и при этом заботиться о фигуре.

Конечно, это не означает, что можно есть палочки без ограничений. 😊
Порция всё равно имеет значение - даже у полезных палочек есть калории! 😄

А чтобы в следующий раз мои палочки не превращались в лепёшечки, я уже нашла решение - купила специальную форму для палочек. 😂

Так что следующий эксперимент будет уже с правильной геометрией!

🧀 Сырные палочки с чесноком
На 3–4 порции
🔸 Protein Bake Mix — 3 мерные ложки
🔸 Творог — 200 г
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Разрыхлитель — 1 ч. л.
🔸 Натуральный йогурт — 1 ч. л.
🔸 Сыр — 60 г
🔸 Чеснок, соль, специи — по вкусу
🔸 Кунжут — для посыпки

Приготовление:
1️⃣ Смешать творог, яйцо, йогурт, сыр, разрыхлитель и специи.
2️⃣ Добавить 3 мерные ложки Protein Bake Mix и замесить тесто.
3️⃣ Сформировать палочки и выложить на противень с антипригарным ковриком.
4️⃣ Посыпать кунжутом и специями.
5️⃣ Выпекать 15–20 минут при 180°C до румяной корочки.
А у вас бывает: увидели красивый результат — а получилось немного не так? 😄

#БезКрайностейСИриной
More from @dietam_net
  1. Oct 2, 2026https://forms.gle/DDfuFDUpzRrFGCY28
  2. Oct 2, 2026:Мне всего 22 года… а на весах 94 кг. И я просто не знаю, как это изменить". Именно с таки…
  3. Sep 29, 2026Когда вес 162 кг - это уже не просто цифра, а жизнь, в которой каждый шаг даётся с трудом……
  4. Sep 28, 2026Цвет продуктов на наших тарелках - это не просто про красоту. Сегодня добавим в нашу тарел…
  5. Sep 27, 2026Честно говоря, сама не знала, что с ней делать 😄 О пользе краснокочанной капусты я, конеч…
  6. Sep 26, 2026Как обещала, утром делюсь рецептом 👌🏻 Белковые фаршированные перцы, запечённые в духовке…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →