Честно говоря, сама не знала, что с ней делать 😄

О пользе краснокочанной капусты я, конечно, знала и никогда в ней не сомневалась.

Но вот что интересно: в свой рацион я её почему-то практически не вводила.

И тут я задалась вопросом:
а какие салаты из краснокочанной капусты можно приготовить так, чтобы это было просто, вкусно и подходило для обычного повседневного рациона?

Начала искать и нашла столько вариантов, что решила собрать самые интересные в одну карусель.

Выбрала те рецепты, которые мне самой захотелось попробовать и которые я вполне могу рекомендовать своим клиентам.

Но есть один нюанс: если вы не привыкли к большому количеству сырой капусты и грубой клетчатки, начинайте с небольшой порции и ориентируйтесь на реакцию своего ЖКТ.

Ну а вечером расскажу про "фиолетовую тарелку" - что это такое и почему в рационе полезно сочетать продукты разных цветов.💜

Листайте карусель, сохраняйте рецепты и пишите, какой салат вы бы попробовали первым? 👇