🙂 Друзья, за окном уже август - время собирать урожай, но многие из нас вместо плодов своей работы привыкли собирать только порции яда от собственного внутреннего критика.

Да да, это тот самый голос, который всегда знает, где вы недожали, где сглупили и почему «дРугИе в ТвОем вОзрАстЕ уЖе...» (продолжи сам) 🙂

Весь этот месяц на канале мы будем плотно обсасывать этого персонажа с разных сторон. Потому что воевать с ним бесполезно, а игнорировать не получается. Наша цель к концу августа - выйти с ним в какой-то вменяемый диалог.

Но чтобы начать разговаривать, нужно сначала понять, с кем мы имеем дело. В течение августа будем разбираться:

🤩Кто он такой и как он звучит в вашей голове?
🤩В какие моменты он включается и что заставляет его так резко реагировать на всё происходящее?
🤩Что мы чувствуем, когда он просыпается?
🤩И самое важное: чего он на самом деле от нас хочет? Ведь это наша внутренняя часть, и у нее точно есть какая-то цель, пусть даже она выглядит как попытка нас уничтожить.

Будем учиться договариваться. Искать опоры там, где раньше был только страх не соответствовать чьим-то ожиданиям. Пора уже выстроить отношения со своим критиком так, чтобы он перестал быть вашим надзирателем и стал хотя бы... ну, допустим, ворчливым, но полезным аналитиком)

Готовы познакомиться со своим внутренним злом поближе? Пишите в комментариях, как чаще всего ваш критик начинает свою речь. Обсудим. 👉👈