💔 Недавно коллега из Лондона посмотрела моё видео и впала в ступор.

Она искренне не понимала, почему мне вообще приходится ПРОДАВАТЬ идею супервизии коллегам.

В Британии это база. Там супервизор - это фигура с огромным весом, которая буквально допускает тебя к работе. Нет часов супервизии - нет практики. В противном случае это риск уголовной ответственности...

У нас всё иначе: супервизия - дело добровольное. И это часто превращает нашу работу в опасную игру на выносливость, где психолог остается один на один с чужим хаосом (пока не выгорит дотла).

Регулярная супервизия - это базовая гигиена, как мытье рук перед операцией.

Вот 12 сигналов того, что вашей практике срочно нужен разбор:

1️⃣Сессия не заканчивается. Вы ловите себя на том, что жуете мысли о клиенте за обедом, перед сном или в магазине.

2️⃣Эмоциональный захват. Клиент вас бесит, дико пугает или вызывает острую жалость - и эти чувства начинают вести сессию вместо вас.

3️⃣Профессиональный саботаж. Вы мечтаете, чтобы клиент отменился, или сами хотите внезапно заболеть перед встречей.

4️⃣Комплекс спасателя. Вы пишете клиенту между сессиями, продлеваете консультации просто так или снижаете цену из чувства вины.

5️⃣Когнитивный туман. Сессии идут, клиент говорит много, а у вас в голове - тишина. Нет гипотезы, нет понимания, что происходит.

6️⃣Иллюзия неподъемного случая. Кажется, что запрос слишком сложный, но вы не понимаете: это реальный дефицит знаний или ваша тревога.

7️⃣Профессиональный стыд. Вам категорически не хочется приносить этот случай коллегам - боитесь, что вас «разоблачат».

8️⃣Эрозия рамки. Сеттинг начинает плыть: сообщения в личку по ночам, отмены в последний момент и другие нарушения границ.

9️⃣Плато стагнации. Вы ходите по кругу, клиент повторяет одно и то же, динамика процесса - нулевая.

1️⃣0️⃣Позиция гуру. От неопределенности становится так страшно, что вы начинаете раздавать советы и инструкции, как клиенту правильно жить.

1️⃣1️⃣Тотальное истощение. После работы чувствуется не усталость, а пустота и нежелание вообще продолжать эту деятельность.

1️⃣2️⃣Отсутствие следующего шага. Вы не можете ответить на вопрос: «Что конкретно я буду делать на следующей сессии и зачем?».

Разбор - это не экзамен, а элементарная операционная гигиена. Он помогает отделить вашу тревогу от реальности и снова увидеть клиента.

📎Почитать подробный разбор каждого пункта можно в моей статье на B17.

🍓 Если узнали себя больше, чем в паре пунктов, - это не повод для стыда. Это повод наконец-то позаботиться о своей устойчивости.