Кубик сна deep

ASMR — реальный способ расслабления или это просто самовнушение?

Кто-то смотрит ролики с шёпотом и засыпает за 5 минут, другие не понимают, зачем это делать.

Но что говорят исследования?

Правильно подобранные ASMR-триггеры могут вызывать расслабление и потенциально улучшать симптомы депрессии/тревоги.

Таким образом, подобные ASMR-видео, действительно, могут расслабить организм и помочь быстрее заснуть. Именно поэтому многие обожают смотреть перед сном видео с шумом или как едят другие.

А если хочется, чтобы расслабление и засыпание было стабильным, попробуйте кубик сна deep.

Он бесшумно, бесконтактно и бережно погрузит организм в сон и будет контролировать ваш отдых всю ночь.

В боте дарим рекомендации по сну, скидку на кубик и курс по борьбе с бессонницей.

Отдых ради сна: что такое сонный туризм и зачем он нужен

Что такое «сонный туризм»

Когда ты едешь не просто посмотреть достопримечательности, а устроить себе качественный отдых: отключиться, выспаться, восстановиться и набраться сил. Туризм в этом случае подчинён ритму сна и сну.

Почему это важно

• Смена обстановки помогает снизить стресс, улучшить сон, иммунитет, а также повысить продуктивность и общее состояние.

Исследование Environmental Change on Travelers’ Sleep Health (2020) показало, что качество сна на отдыхе и после него напрямую зависит от среды проживания.

Как самостоятельно устроить «сонный» отдых

▫️Выбирай природу или близкие к природе места.
▫️Комфорт проживания: удобная кровать, качественные постельные принадлежности, отсутствие лишнего света и шума.
▫️Режим «до сна»: лёгкая прогулка и минимум экранов перед сном, ритуалы (тёплая ванна, чай, йога/медитация, кубик сна deep).
▫️Расслабляющие активности.
▫️Спокойный отдых, а не бег по экскурсиям.

Кстати, в России уже существуют отели для сна, например, Rosa Springs на Красной Поляне.

Там запустили номера SleepWell под контролем сомнолога Романа Бузунова. В номерах есть всё для полноценного отдыха: специальные матрасы, разнообразные подушки, шторы блэкаут, массажёры для глаз и, конечно, инновационный кубик сна deep.

Кроме того, каждый гость может протестировать кубик, заказав его на ресепшене.

А если не хочется ждать, получите рекомендации по сну и скидку на кубик в боте.

Дарим месяц тестов на белый кубик и два — на чёрный.

Мы спасём ваш сон или вернём деньги!

А ещё мы успели пообщаться с горным королем, который преодолел 180км за 37 часов в 2024 году на Красной Поляне

О своём опыте сна на такой дистанции рассказал спортсмен Алексей Барышников и доказал: когда управляешь сном, управляешь результатом.

⠀
Спортсмены, бизнесмены, учёные — все, кто добивается невероятных результатов, знают: качественный сон — это суперсила.

Побеждай днём, высыпайся ночью — бессоннице не оставляем шансов с deep!

Кубик сна deep на Т-Банк Rosa Wild Fest

Вдохновились победами и выносливостью спортсменов, а также подарили гостям полноценное восстановление с медитациями deep.

О всех возможностях кубика сна deep читайте по ссылке.

А если у вас проблемы со сном, получите рекомендации по сну от экспертов кубика.

Сколько спят в горах спортсмены, которые бегут дистанцию 180 км?

Рассказал горный король 2025, Александр Орлов

Он за 36 часов ( почти два дня) преодолел этот сложнейший путь. Поздравляем!

Мы уже ждём вас в нашей зоне медитаций на Красной Поляне: восстановите силы и энергию за 13 минут

Делитесь своими ощущениями и впечатлениями в комментариях, если уже медитировали с deep

Кубик сна deep pinned a photo

Подводим итоги розыгрыша:

🏆 Победители:
1. NIKITA (@nkflamy) получает белый кубик сна deep
2. Невролог получает бокс SleepWell box

Поздравляем победителей и желаем сладкого сна каждую ночь!

✔️Проверить результаты

Кубик сна deep pinned a video

Любовь любовью, но сон – святое!

Выбирайте отели с умом (Space Travel поможет!), осваивайте науку сна, вооружайтесь берушами... или подарите себе настоящий сон вдвоем, но порознь с кубиком сна deep.

Потому что выспавшиеся туристы – это счастливые туристы, готовые на новые романтичные (и тихие!) приключения!

А как выспаться в путешествии, читайте в нашем гайде