TGViewer
DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ @dbtdream · 491 subscribers
Post #615 110
Утесов. Песня длиною в жизнь, 2006 (реж. Г. и В. Николаенко)
1 серия, 20.50

Утесову, будущей знаменитости, известному на всю страну певцу, создателю тео-джаза в Советском Союзе, в детстве рассказывают притчу о желаниях.

Послушайте притчу и подумайте о своих желаниях в жизни.

Отдельное внимание для людей с зависимым от курения поведением.

Постарайтесь пронаблюдать за курением героя, который рассказывает притчу: почему он это делает в контексте своего рассказа?

Как авторы фильмы с помощью этой детали действия пытаются снизить пафос эпизода?

Нужно ли это делать?

Можно ли и как пережить состояние пафоса и эмоций, которые испытывает рассказывающий?

Вспомните свое поведение, связанное с курением: помогает ли оно избежать столкновения с эмоциями, которые трудно пережить, которые вы считаете неприемлемыми или от которых испытываете неловкость?

Попробуйте пережить эти эмоции без сигареты.

#совладание_с_зависимым_поведением
  • ❤ 2
  • 👍 2
More from @dbtdream
  1. Sep 23, 2026#осознанность Шери ван Дейк (канадский психотерапевт, эксперт по ДБТ) в своей книге "ДБТ с…
  2. Sep 21, 2026Shoshin - дзен-буддийский способ мышления. В ДБТ мы это называем «разум новичка». Попробуй…
  3. Sep 18, 2026Если «Скажи жизни да» Виктора Франкла и «Выбор» Эдит Евы Эгер помогают вам справляться и в…
  4. Sep 17, 2026Мы можем выбирать
  5. Sep 16, 2026Варианты решения любой проблемы (Марша Линехан) Наша жизнь нелинейна. В ней может происход…
  6. Sep 8, 2026Мудрый разум: между эмоциями и логикой Знаете это ощущение, когда эмоция берёт над вами ве…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →