Сегодня вторник, и мы продолжаем говорить о навыках совладания с зависимым поведением. Рассмотрим проявления второго состояния нашего сознания - чистого разума.

Чистый разум

- склонен к очевидно не соответствующему поведению, которое в прошлом неизбежно приводило к зависимому поведению,
- убежден, что все уроки уже извлечены,
- уверен в своей способности управлять зависимостью,
- убежден в отсутствии у себя зависимости,
- прекращает лечение, которое помогает справляться с зависимостью, или нерегулярно прибегает к нему,
- пребывает в окружении, связанном с зависимым поведением,
- встречается с друзьями, которые все еще подвержены зависимости,
- проживает с людьми, которые подвержены зависимости,
- хранит вещи и принадлежности, связанные с зависимостью,
- имеет при себе лишние деньги,
- безответственно относится к банковским счетам,
- одевается как звисимый,
- пропускает тренинги навыков,
- не противостоит проблемам, подпитывающим зависимое поведение,
- изолирует себя от людей,
- убежден, что способен справиться со своей проблемой в одиночку,
- действует так, как будто необходима только сила воли, чтобы справиться,
- игнорирует проблемы, вызывающие зависимость,
- уверен в своей неспособности выдержать все это,
- уверен, что никому не следует сообщать о своей зависимости,
- уверен, что сможет принять обезболивающее или сесть на диету (то есть снова вовлечь себя с зависимое поведение), если ему это назначит или порекомендует врач.


#вторник
#совладание_с_зависимым_поведением