TGViewer
DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ @dbtdream · 491 subscribers
Post #571 194
#эмоции

Одна из функций эмоций - побуждение к действию.

Каждая эмоция развилась для того, чтобы возникать в определённой ситуации и побуждать к действию, которое чаще всего было полезным в этих обстоятельствах. Именно поэтому нам так важно различать наши эмоции, проверять факты, чтобы быть уверенным, что именно это действие здесь будет эффективно.

Чтобы лучше ориентироваться, мы подготовили для вас карточки.

Описание еще 10 эмоций в комментариях.
  • ❤ 6
  • 🔥 3
  • 👍 1
More from @dbtdream
  1. Sep 23, 2026#осознанность Шери ван Дейк (канадский психотерапевт, эксперт по ДБТ) в своей книге "ДБТ с…
  2. Sep 21, 2026Shoshin - дзен-буддийский способ мышления. В ДБТ мы это называем «разум новичка». Попробуй…
  3. Sep 18, 2026Если «Скажи жизни да» Виктора Франкла и «Выбор» Эдит Евы Эгер помогают вам справляться и в…
  4. Sep 17, 2026Мы можем выбирать
  5. Sep 16, 2026Варианты решения любой проблемы (Марша Линехан) Наша жизнь нелинейна. В ней может происход…
  6. Sep 15, 2026Утесов. Песня длиною в жизнь, 2006 (реж. Г. и В. Николаенко) 1 серия, 20.50 Утесову, будущ…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →