TGViewer
DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ @dbtdream · 491 subscribers
Post #555 161
Привет, друзья!

Хотим поделиться с вами потрясающей книгой нашей коллеги Кати Зильбер «Сказка про медвежонка и бурю в стакане».
Для детей, чьи родители иногда ведут себя странно… и для взрослых, которые хотят им помочь.
Эта книга инструмент для безопасного обсуждения сложных тем. Очень добрая, поддерживающая и невероятно теплая. И 1000 раз полезная. А еще с милейшими иллюстрациями Елизаветы Хубиевой ❤️

Читала и хотелось плакать.

«Запомни три волшебных фразы:
"Это пройдёт" — ведь бури всегда заканчиваются;
"Я важный" — даже если взрослые иногда забывают;
"Есть люди, которые поймут" — как мудрый Крот из сказки. Ты имеешь право чувствовать страх, грусть и злость, просить о помощи и
создавать свои правила безопасности, как Тим с его ракушкой.
Ты — как тот самый засушенный одуванчик в коробке Тима: кажется хрупким, но внутри у тебя целая вселенная силы».

Книгу добавлю в комментарии❤️
  • ❤ 5
  • 🔥 4
  • 💔 2
  • 🤗 1
More from @dbtdream
  1. Sep 23, 2026#осознанность Шери ван Дейк (канадский психотерапевт, эксперт по ДБТ) в своей книге "ДБТ с…
  2. Sep 21, 2026Shoshin - дзен-буддийский способ мышления. В ДБТ мы это называем «разум новичка». Попробуй…
  3. Sep 18, 2026Если «Скажи жизни да» Виктора Франкла и «Выбор» Эдит Евы Эгер помогают вам справляться и в…
  4. Sep 17, 2026Мы можем выбирать
  5. Sep 16, 2026Варианты решения любой проблемы (Марша Линехан) Наша жизнь нелинейна. В ней может происход…
  6. Sep 15, 2026Утесов. Песня длиною в жизнь, 2006 (реж. Г. и В. Николаенко) 1 серия, 20.50 Утесову, будущ…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →