❤️Какой у вас тип ПРЛ?
❤️Четыре подтипа ПРЛ.
Существует четыре подтипа ПРА: неуверенный, импульсивный, раздражительный и аутодеструктивный (Millon 1996).
Давайте кратко рассмотрим каждый из них и узнаем, какой подтип у вас!?
❤️Неуверенный. Такие люди, как правило, испытывают трудности с принятием решений, имеют сильную потребность находиться рядом с другими, накапливают сильный гнев внутри себя, пока он не про- рвется наружу, и закатывают истерику, когда чувствуют, что "вынуждены" защищаться, или что их не слышат.
❤️Импульсивный. Такие люди часто пребывают в игривом настроении, имеют тенденцию сосредотачиваться на сиюминутном, вместо того, чтобы углубиться в суть проблемы; они, как правило, энергичны, но легко теряют интерес к вещам и людям и действуют, не задумываясь. Окружающие, как правило, не знают, чего ожидать от таких людей В следующую минуту.
❤️Раздражительный: Такие люди, как правило, быстро выражают раздражение или недовольство, им трудно ждать своей очереди, они легко расстраиваются и воспринимают мир как опасный и негативный. Окружающие не уверены, как такие люди будут вести себя дальше.
❤️ Аутодеструктивный: Такие люди, как правило, испытывают трудности при принятии решений, могут быть смиренными в одном случае и несгибаемыми в другом, часто не могут определиться с большинством вещей, ведут себя, не задумываясь о последствиях, могут причинить себе физический вред, относятся к себе с негативом и ненавистью.
❤️Определение своего подтипа ПРЛ.
В приведенном ниже тестировании отметьте, как часто у вас возникают перечисленные мысли, чувства или действия. Постарайтесь не слишком задумываться над своими ответами наоборот, полагайтесь на интуицию. Имейте в виду, что люди часто набирают высокие баллы в более чем одном подтипе; это означает, что у вас есть тенденция соответствовать более чем одному подтипу. Не используйте эту информацию, чтобы жалеть себя или казнить. Вы просто определяете частоту своих мыслей, чувств и действий. Помните, что ваше ПРЛ не хочет, чтобы вы его изучили и преодолели, так что если выполнение этого тестирования вызовет у вас слишком много мыслей, чувств и воспоминаний, сделайте перерыв, поговорите с психологом и вернитесь к упражнению, когда будете готовы.
0 -Никогда
1 -Редко
2 -Иногда
3 -Часто