TGViewer
DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ DBT Dream | ТРЕНИНГ НАВЫКОВ @dbtdream · 490 subscribers
Post #427 327
❤️Самодиагностика❤️

❤️Интенсивность ваших симптомов ПРЛ

❤️Оценка проявления симптомов:
*Оцените от 0 до 10 (0 - интенсивность отсутствует, 10 - экстремальный уровень интенсивности)

❤️Сильная реактивность

❤️Склонность к тесным взаимоотношениям

❤️Отсутствие эмпатии

❤️Быстрый переход к интимным отношениям

❤️Легко поддаетесь чужому влиянию

❤️Отсутствие деталей в речи

❤️Сильное чувство пустоты

❤️Интенсивное чувство гнева

❤️Параноидальные чувства при стрессе

❤️Чувство своей привилегированности и того, что вы достойны особого отношения

❤️Требование постоянного восхищения собой

❤️Использование преимуществ других в своих целях

❤️Легкая возбудимость и проявление эмоций при их
возникновении

❤️Чувство отверженности

❤️Неуверенность в себе

❤️Чувство высокой собственной значимости

❤️Фантазии о собственной силе

❤️Импульсивность

❤️Склонность чувствовать себя отстраненно в состоянии стресса

❤️Необходимость быть центром внимания

❤️Ощущение собственной уникальности

❤️Привлечение внимания к себе с помощью своей внешности

❤️Поверхностное проявление эмоций

❤️Неадекватное поведение провокационного или сексуального характера

❤️Самоповреждение, угрозы самоповреждения или формы поведения, ведущие к самоповреждению

❤️Теперь когда вы оценили интенсивность своих симптомов, выберите те из них, которые вы оцениваете в 7 баллов и выше. Это ваши основные симптомы, которые оказывают наибольшее влияние на вас и тех, кто находится рядом с вами.

Основные симптомы:
❤️Высокая реактивность
❤️Быстрое сближение
❤️Сильное чувство пустоты
❤️Чувство своей привилегированности и того, что вы достойны особого отношения
❤️Легкая возбудимость и проявление эмоций при их возникновении
❤️Чувство высокой собственной значимости
❤️Склонность чувствовать себя отстраненно в состоянии стресса
❤️Привлечение внимания к себе с помощью своей внешности
❤️Самоповреждение, угрозы самоповреждения или формы поведения, ведущие к самоповреждению
❤️Склонность к глубоким взаимоотношениям
❤️Легкое подпадание под влияние
❤️Сильное чувство гнева
❤️Требование постоянного восхищения собой
❤️Чувство отверженности
❤️Фантазии о собственной силе
❤️Необходимость быть центром внимания
❤️Поверхностное проявление эмоций
❤️Нехватка эмпатии
❤️Отсутствие детализации в речи
❤️Параноидальные чувства при стрессе
❤️Использование преимуществ других в своих целях
❤️Неуверенность в себе
❤️Импульсивность
❤️Ощущение собственной уникальности
❤️Неадекватное поведение провокационного или сексуального характера

❤️Когда вы смотрите на основные симптомы, которые сейчас обвели, как вы относитесь к себе и своему ПРЛ?

#самодиагностика
  • ❤ 4
  • 👍 4
More from @dbtdream
  1. Oct 1, 2026Подкрепление это то, что следует СРАЗУ за поведением и увеличивает шанс, что оно повторитс…
  2. Sep 23, 2026#осознанность Шери ван Дейк (канадский психотерапевт, эксперт по ДБТ) в своей книге "ДБТ с…
  3. Sep 21, 2026Shoshin - дзен-буддийский способ мышления. В ДБТ мы это называем «разум новичка». Попробуй…
  4. Sep 18, 2026Если «Скажи жизни да» Виктора Франкла и «Выбор» Эдит Евы Эгер помогают вам справляться и в…
  5. Sep 17, 2026Мы можем выбирать
  6. Sep 16, 2026Варианты решения любой проблемы (Марша Линехан) Наша жизнь нелинейна. В ней может происход…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →