Это тихоходка. Тихоходка — маленькое существо, способное выживать в экстремальных условиях: вакуум, сильный холод, высокая радиация, обезвоживание и давление.

Она не просто выживает, но сохраняет жизненные функции и восстанавливается, когда условия становятся нормальными.

Будь как тихоходка.

Важно создавать вокруг себя комфортные условия. Не обязательно насильно выходить из зоны комфорта там, где это не даёт развития, не улучшает жизнь и не помогает двигаться к целям.

Но условия не всегда зависят от нас. Иногда привычная стабильность нарушается: стресс, неопределённость, внешние изменения.

В этих ситуациях важно уметь не только выживать, но и сохранять способность действовать: поддерживать себя, принимать решения и двигаться в сторону, которая для тебя важна.

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
Ближайшие точки входа в группу:

7 июля, группа по вторникам 19:00 - 21:30 мск
15 июля, группа по средам 19:00 - 21:30 мск

Про ДБТ и ДБТ-группы:

- Что такое ДБТ?
- Как проходит группа?
- Есть ли у меня ПРЛ?
- ДБТ при БАР