Можно ли закрыть гештальт? Сама борюсь с этой мыслью, потому что мне одновременно кажется, что да, и кажется, что нет.
(
И да, также сюда вкатывается, вклинивается мысль о том, что, возможно, он и есть тот самый, и бывают же истории, когда они встретились спустя 40 лет, и полюбили друг друга, и с одного взгляда, и жили долго и счастливо, и всегда любили только одного или одну, а с остальными было не то, и жизнь намекала им такими вот навязчивыми мыслями, что ЭТО ОН. Вставить анекдот про Василь Петровича и H2C(OH). Но я исхожу из куда более вероятного сценария о том, что ни хрена не будет. Даже если кто-то из вас куда-то приедет, полный надежд, после десяти минута разговора станет понятно, что гештальт-то теперь закрыт, и открыт был зря.).
Я почему-то подумала об этом, пока писала – пока вы думаете о нем, вы как будто ходите по пустым коридорам. И все ищете, ищете, что в одной из комнат будет то, что вам нужно. Что жизнь предоставит вам с ним еще один шанс.
Поэтому что бы делала я на вашем месте? Выпускала бы свои эмоции, вдохновлялась бы этим, писала бы об этом, рисовала бы, танцевала, любое творчество – выпускала эмоции туда. Может, за этим он вам был и дан. Поменьше бы смотрела в его социальные сети, побольше бы обратила внимание на других людей, реальных. С ними, не спорю, проблем больше, но движения вперед с ними тоже больше.
Кстати о – подумать о том, зачем вообще вам была дана встреча с этим человеком. Зачем вы были с ним рядом? Что вы от него почерпнули? Может, эта ситуация все-таки позволила вам увидеть что-то в себе, чего вы раньше не видели, и отработать что-то? Мне, например, это позволило увидеть, что надо быть смелее, высказывать, что ты думаешь, и одно четкое «нет» гораздо лучше вечных сомнений.
И еще одно. Перестать сравнивать. Это ОЧЕНЬ трудно сделать на практике, но возможно. Я сама борюсь постоянно с тем, что перестать сравнивать с тем, что было. Это максимально бессмысленное занятие, более того – оно вредное.
Перестаньте сравнивать его со всеми, кого вы встречаете. Он вымышленный. Он существует у вас в голове. Ну конечно же, он лучше. Конечно же. Он бы так с вами не поступил. Конечно же, он бы любил вас так, как вам этого хочется.
Ну и последний совет в этой простыне – практический. Мне это помогает, мало ли, может и вам поможет. Как только меня накрывает такими обсессивными мыслями, я не включаю грустный плейлист и погружаюсь в них (как в 22 года – любила шагать и так делать), а даю себе пять минут, открываю заметки в телефоне и пишу-пишу-пишу там, что я думаю. О ком я думаю, что чувствую, почему. И могу вас уверить, что отпускает. Когда вот так это все высказываешь и выливаешь куда-то вне себя. Иногда отпускает почти мгновенно.
Удачи вам.
#вопрос_ответ
Коробка для вопросов:
тут
