Хочу отношений, но боюсь отношений

Итак, в предыдущем посте на примере реальной жизненной ситуации мы подняли важный вопрос:

❓Почему человек, который действительно хочет отношений, отвергает любые возможности знакомства?

В комментарии прозвучала версия⤵️

«Проблема в страхе отношений, что кто-то разобьёт сердце, ну и воспитании, навязанных ярлыках о том, как должно быть».

На мой взгляд, это очень близко к тому, что может происходить в такой ситуации.

Потому что человек может хотеть отношений и одновременно бояться их.

Причём не обязательно осознавать этот страх.

На уровне сознания всё может выглядеть совершенно определённо:

«Я хочу встретить близкого человека».
«Мне хочется отношений».
«Почему мне всё время не везёт?»

Но когда возможность близости становится реальной, вдруг появляется:

«Не сейчас».
«Что-то он мне не нравится».
«Наверное, это не мой человек».
«Лучше не буду давать номер».

И человек действительно может искренне не понимать, почему он так делает.

Мы видим противоречие: я хочу близости — и сам же от неё убегаю.

И вот здесь важно глубоко исследовать этот страх. О чем он говорит в каждом конкретном случае?

Например⤵️

🔹о том, что в близких отношениях могут изменить или отвергнуть

🔹о том, что в близких отношениях можно потерять свободу, оказаться обязанным соответствовать ожиданиям другого человека.

🔹о том, что в близких отношениях страшно столкнуться с самим собой - со своими чувствами, уязвимостью, потребностями.

Ведь близость — это не только «мне будет хорошо с другим человеком».
Это ещё и необходимость показывать себя настоящего, говорить о своих желаниях, выдерживать чужую реакцию, договариваться, сталкиваться с различиями.

И вот здесь начинают играть роль те самые представления, о которых написал автор комментария:

«Мужчина должен…»
«Женщина должна…»
«В нормальных отношениях…»
«Если ты действительно любишь, ты должен…»
«Хорошая жена…»
«Настоящий мужчина…»

Иногда человек даже не замечает, насколько сильно эти правила управляют его выбором.

Он думает, что выбирает партнёра.

А на самом деле может бессознательно выбирать не того, с кем ему хорошо, а того, кто соответствует внутреннему представлению о том, как правильно.

Или вообще избегать отношений, потому что внутри есть ощущение:
«Если я войду в отношения, мне придётся стать кем-то, кем я быть не хочу».

Поэтому в истории Алисы девушки с психотерапевтической точки зрения важно исследовать следующее⤵️

Что именно становилось для неё самым страшным в тот момент, когда отношения переставали быть фантазией и становились реальностью?

❗️Как психолог в работе с клиентом, обратившимся в подобной ситуации, я бы начала именно с этого вопроса.

А дальше предложила бы разобраться: чего именно он боится, какие представления об отношениях у него сформировались, что происходит внутри в момент приближения другого человека и от чего тогда хочется отступить.

Потому что за одним и тем же «я боюсь близости» у разных людей могут скрываться совершенно разные переживания.

Исследование этих переживаний в психологическом процессе открывает пространство для изменения привычного сценария.

❓Так все-таки чего именно мы можем бояться в близости?

Таких страхов может быть довольно много. И некоторые из них на первый взгляд вообще не похожи на страх отношений.
Об этом подробнее расскажу в следующем посте.