Сегодня высокочувствительность нередко связывают с тревожностью, застенчивостью, слабостью, ранимостью.

❓Но так ли это на самом деле?

Если человек высокочувствительный, означает ли это, что он слабый, неадаптивный, уязвимый❓

На протяжении последних 8 лет я изучаю высокочувствительность.

За это время я прошла большой путь⤵️

через осознание и принятие себя высокочувствительным человеком,
через внутреннюю работу со своей эмоциональной сферой, триггерами и ранами прошлого ⤵️

🚩 к научному исследованию темы в отечественной и зарубежной науке

🚩 к проведению собственного научного исследования высокочувствительности у взрослых и детей

🚩к написанию статей, проведению вебинаров и лекций на тему высокочувствительности.

Сейчас я могу с уверенностью сказать:

❗️Высокочувствительность содержит в себе огромную силу и большой творческий потенциал.

Но прежде чем прийти к своей силе высокочувствительному человеку предстоит пройти путь.

На этом пути нужно будет решать все новые задачи:

1. Начать лучше понимать свою чувствительность.
2. Перестать воспринимать чувствительность только как ограничение.
3. Научиться прислушиваться к своим эмоциям и потребностям.
4. Начать практиковать отношение самопринятия.
5. Увидеть силу в своей природной способности к эмпатии.

❓ Что нужно сделать, чтобы встать на этот путь?

Представьте, что вы человек, который имеет суперспособность, особенный дар, уникальную черту.

Но к этой суперспособности можно относится по-разному⤵️

➡️ как к бремени и наказанию, тогда эта уникальность будет приносить страдания.

➡️можно воспринимать ее как дар, благословение, и в этом случае человек получает возможность перейти от страдания к развитию и найти свою силу.

Как проводник, я бережно веду каждого человека, обратившегося ко мне в рамках индивидуального консультирования, по его особенному пути, помогая раскрыть огромные потенциал и начать ценить свою чувствительность, получать радость и удовольствие.

Сегодня я предлагаю каждому из вас посмотреть на себя другими глазами - не как на слабого, уязвимого, ранимого, на того, которому нужно прятаться от этого жестокого мира и грубых людей, а как на супергероя, имеющего свой, уникальный дар.

Маленький шаг к себе

На этой неделе попробуйте заметить одну ситуацию, в которой ваша чувствительность помогла вам что-то увидеть, почувствовать или сделать.
Не то, где она «помешала».
А именно то, где она оказалась вашим ресурсом.

Если вы только начинаете разбираться в теме высокой чувствительности:

1. Кратко, но емко о том, что такое высокая чувствительность
2. Список авторских материалов о высокочувствительности у взрослых и детей (видео, подкасты, статьи)