Masking. Маскировка.

С самых ранних лет аутист регулярно сталкивается с тем, что он плохо вписывается в общество. Что его естественные проявления и поведение вызывают у окружающих негативные реакции. Его стыдят, осуждают, отвергают, избегают, нападают…

И тогда этот ребенок начинает учиться считывать ожидания окружающих и соответствовать им. Отношение родителей, сверстников, учителей - все это становится инструкцией, кем ему нужно быть. Он смотрит на то, как принято, как ведут себя остальные и начинает копировать, подражать им.

Вроде бы это нормальный процесс воспитания и все через такое проходят, верно?

Не совсем.

По большей части общество состоит из нейротипичных людей, а значит, они и задают нормы воспитания и поведения в целом. И потому любой условно психически здоровый ребенок естественным образом усваивает эти нормы, адаптируется, все эти привычки становятся чем-то естественным.

Как вести себя прилично и уместно в разных ситуациях, как адекватно общаться, о чем говорить вслух, а о чем промолчать.
Когда и как долго прилично смотреть в глаза, а когда лучше отвести взгляд.
Как считывать невербальные сигналы, понимать свои и чужие чувства и эмоции, понимать статус и иерархию и т.д…

Все это и многое другое условный нормальный человек естественным образом впитывает как абсолютную норму, понятную, само собой разумеющуюся.

Для аутиста иначе.

Его мозг так просто-напросто не работает. Это может выглядеть как невоспитанность, грубость, эгоизм и т.д., но по факту большинство этих социальных условностей он чисто физически не способен почувствовать, понять и впитать.

НО.

Он учится, насколько может, хорошо их ИЗОБРАЖАТЬ. Создавать внешнюю видимость, что он такой же как все, нормальный человек.

Вот только в его случае это по большей части именно видимость. Игра роли, притворство.

Это и есть маскинг. Изображение внешней формы, без глубинного чувствования и понимания ее сути.

Как правило, в силу ряда факторов у девочек это получается лучше, а поэтому женский аутизм часто лучше скрыт и его бывает особенно сложно распознать. Но и хорошо замаскированных мужчин аутистов тоже немало.

И вот теперь - очень важное (!).

В чем-то может выглядеть так, будто маскирующийся аутист - насквозь двуличный и неискренний. Вот только в действительности он сам даже не осознает, что маскируется.

Ведь он сталкивается с ощущением своей неуместности, неправильности, обособленности очень рано. Отсюда вся эта фоновая привычка постоянно подстраиваться формируется так же рано, автоматически, в обход сознания. Как дыхание, как привычка тела держать равновесие.

И, казалось бы, все бы ничего - можно же так жить, почему нет? Но маскинг порождает две большие проблемы.

Первая - хроническое внутреннее напряжение.

И от самой нобходимости маскироваться и постоянных неосознанных усилий ради поддержания роли.
И от таких же неосознанных фоновых чувств стыда за себя и свою ненормальность.
И от того, что маскинг все равно до конца не защищает от нападок и отвержения - окружающие все равно бессознательно считывают такое поведение как неестественное, странное, что и вызывает их повышенную агрессию.

И вторая проблема - скованность, несвобода, подавление своих истинных желаний и устремлений, а часто и полная глухота к ним. От этого очень страдает жизненная энергия и радость жизни, так что в каком-то смысле маскирующийся аутист живет в хронической депрессии, не замечая этого, как с тяжелым рюкзаком на плечах.

Нередко у аутиста наступает так называемый autistic burnout - аутистическое выгорание. По симптомам оно и правда очень похоже на депрессию, но суть и причины другие - это типично аутическое состояние истощения психики из-за хронического стресса, сенсорных перегрузок и необходимости маскироваться.

К сожалению, чаще всего взрослые аутисты все эти негативные состояния привычно душат в себе, глушат алкоголем или другими зависимостями. И при этом так и остаются недиагностированными вообще или диагностируются ошибочно.

Как, к примеру, это произошло со мной, когда аутистическое выгорание мне ошибочно диагностировали как тревожно-депрессивное расстройство.