[ Социальные особенности ]:
61. Чувствует себя в чем-то исключенным, отдельным, будто живет в пузыре или за стеклянной стеной.
62. Чувствует, будто живет в чужом мире с непонятными правилами и секретными инструкциями (понятными всем кроме него).
63. Быстро переполняется и утомляется от социальных взаимодействий, даже приятных (слабая социальная "батарейка").
64. После социальных контактов, даже коротких, нужно время на восстановление.
65. Внутренне готовится к предстоящим разговорам, прокручивает в голове уже состоявшиеся.
66. Испытывает трудности с поддержанием отношений и дружбы.
67. В уединении чувствует себя спокойнее, чем с людьми.
68. Контактировать с животными комфортнее, чем с людьми.
69. Избегает телефонных звонков.
70. Подолгу откладывает ответы на сообщения (при том, что помнит о них).
71. Плохо понимает невербальную коммуникацию (мимику, взгляды, интонации, жесты).
72. Имеет сложности с установлением зрительного контакта (отводит глаза или смотрит чрезмерно пристально).
73. Буквально воспринимает сказанное.
74. Общается буквально и прямолинейно, с честностью и правдивостью, которые воспринимаются как грубые и неуместные.
75. Чрезмерно объясняется в попытках избежать двусмысленности и недопониманий.
76. С трудом читает между строк, плохо понимает намеки, сарказм, иронию, флирт.
77. Внутренне не понимает правила вежливости, уместности, приличий, чувство меры.
78. Принимает решения, исходя из собственного мнения, не принимая в расчёт чужие мнения и ожидания.
79. Разговаривает на равных с теми, кто много выше или ниже по статусу и влиянию (игнорирование социальной иерархии).
80. Обостренно относится к неправде и несправедливости.
81. Не интересуется разговорами ни о чем, сплетнями и т.д.
82. В разговоре может занимать подавляющую, доминирующую позицию (чтобы совладать со стрессом и тревогой).
83. На интересные темы может говорить без умолку и чувства меры.
84. Глубоко увлеченно разговаривает с близкими по духу на тему своих интересов.
85. Из-за воодушевления перевозбуждается и перебивает собеседников.
86. В компании плохо чувствует, когда и как уместно вклиниться в разговор.
87. Чувствует, будто остальные живут в каком-то другом ритме.
88. Плохо ладит со временем - часто опаздывает или приходит заранее.
89. Предпочитает контакт один на один. При нахождении в группе все социальные сложности усугубляются из-за переизбытка стимулов, перегрузки и социальной неловкости.
[ Маскинг ]:
90. Постоянно (обычно бессознательно) подстраивается под социальные рамки, нормы, ожидания, чтобы скрыть нейроотличные особенности, сойти за нормального (маскинг).
91. Следует внутреннему чек-листу "как себя вести" (когда нужно улыбаться, сколько смотреть в глаза, о чем и как говорить и т.д.)
92. Подражает собеседнику, копирует мимику, жесты, интонации (часто чрезмерно и неестественно).
93. Считывает микросигналы о состоянии собеседника и подстраивается под него (сверхчувствительная тревожная эмпатия).
94. Демонстрирует доброжелательность и дружелюбие, старается смягчать высказывания.
95. Притворяется, будто разговор интересен, хотя на самом деле мыслями в чем-то другом.
96. Перенимает чужие интересы и увлечения, чувство юмора, идеалы и т.д.
97. Посещает социальные мероприятия из вежливости и чтобы избежать осуждения, даже если это очень некомфортно.
98. Привычно притворяется, что с ним все в порядке, когда в действительности это не так.
99. Старается подавлять и скрывать реакции нервной системы на перегрузку (стимминг, отключения, срывы) в то время как мозг "коротит".
100. Чувствует, что всю жизнь играет чужую роль, потеряв себя, и никто не знает его настоящего.
Список не исчерпывающий, но я постарался полноценно и всесторонне охватить, что это значит - жить с РАС.
Как и всегда, рассчитываю, что кому-то вся эта работа окажется полезной и интересной.
По обратной связи уже точно знаю, что это так и есть.
Но любая новая - в любом случае важна и очень приветствуется.
Спасибо за внимание!
Post #69
267
- 🙏 11
- 💯 10
- ❤🔥 9
- 🔥 4
- ❤ 2