Почистить зубы - это Задача.
Решить, что приготовить - Задача.
Ответить на сообщение, которое висит в личке непрочитанным уже две недели - Задача.
…

Пишу с заглавных букв, чтобы подчеркнуть тяжесть.
Каждое переключение внимания - это почти то же самое, что экскаватору перестать копать, переместиться и начать копать в другом месте.

А мир чувств и эмоций - это вообще отдельный разговор, настолько все это сложно и неупорядочено для аутиста. Он чаще всего неспособен распознавать даже собственные эмоциональные состояния и адекватно их проявлять. Не говоря уже о том, чтобы полноценно понимать чужие и здраво на них реагировать.

А ведь вокруг него - обычно нормальные, живые люди. С нормальными человеческими чувствами, настроениями, состояниями, реакциями… И при этом они нет-нет что-то от тебя хотят, спрашивают, просят, интересуются, ожидают, подразумевают…

Все это превращается в бесконечный давящий хаос, поток стимулов и Задач, которые никак невозможно решить до конца, которые снова и снова вырывают тебя из понятного упорядоченного мирка, который ты с таким трудом создаешь.

При этом фоном ты все время ощущаешь, что не вывозишь, не справляешься с этим миром, его ожиданиями и скоростями, терпишь из-за этого там и тут неудачи, получаешь явные и неявные упреки, критику и недовольство.

Каждый стимул - будто тебя физически дергают, толкают, тыкают, щипают.

Даже просто звуки вроде шума холодильника, неуютное освещение и т.д. - добавляются в общую копилку стресса.

Из-за этого всего психика аутиста очень легко переполняется. Будто на компьютере постоянно запущены куча программ, а его одноядерный процессор не вывозит, грузится на 100%, перегревается, тормозит.

От всего этого хочется спрятаться, забиться в уголок, найти хоть какую-то передышку.

Подчеркну прямо отдельно это состояние. Поскольку оно очень важно для понимания аутиста, присутствует постоянно и влияет на всю его жизнь.

ПЕРЕПОЛНЕНИЕ.

Хроническое, постоянное, бесконечное.
И сопутствующий ему такой же хронический стресс.
Невозможность полноценно расслабиться, выдохнуть, прийти в себя.

Из-за этого может показаться, что аутист - это интраверт, которому никто не нужен и ничего не нужно, кроме его особых интересов.

Но чаще всего это абсолютно не так.

Он ХОЧЕТ отношений.
Близких, значимых, глубоких, теплых.
Понимающих, принимающих.

Он ХОЧЕТ, чтобы было с кем разделить свой внутренний мир.

Он хочет всего того, что и любой нормальный человек - безопасности, спокойствия, любви, тепла, уважения, признания, успеха…

Но из-за его особенностей дается ему это все с большим, постоянным, иногда непереносимым трудом.

И чаще всего этот труд незаметен и непонятен никому, включая его самого. Это настолько привычное состояние, что кажется, будто все вокруг живут и чувствуют себя примерно так же…

И кажется, что это просто ты какой-то слабый, безвольный, незрелый человек. О чем тебе в красках нет-нет да сообщат - учителя, близкие, коллеги…

Увы, это общая тема для всех ментальных, психических, душевных сложностей, не только для нейроотличий.

Мы же не ожидаем от инвалида на коляске, что он сможет встать и побежать наравне со всеми. Но примерно то же самое происходит, когда ждут нормального и привычного поведения от человека с РАС, СДВГ, БАР, ПРЛ, депрессией…

Но если ту же депрессию, к примеру, обычно все-таки можно вылечить, то нейроотличия - нельзя. Максимум - можно лишь научиться признавать их, понимать, адаптироваться и как-то жить с учетом своих особенностей и ограничений.

Если при этом рядом есть понимающие и поддерживающие близкие, это значит очень много. Но в конечном счете сделать это - в первую очередь задача и ответственность самого человека.

…

Спасибо, что дочитали. И двойное спасибо, если как-то отреагировали. Искренне ценю ваше внимание и интерес.

В следующем посте я расскажу, какие характерные и ключевые черты поведения аутистов возникают из-за хронического переполнения психики и стресса.

И о том, почему их со стороны часто принимают за нарциссизм, депрессию и многое другое, чем они не являются.

Продолжение следует.