Прошло первенство Москвы моего возраста, бежал 3000 метров. Результат... Не результат. Хотелось улучшить на 15 секунд, а получилось ухудшить на 15 секунд. В чём дело? Точно сказать сложно. Совокупность факторов, во главе которых возможно стоит голова. Есть ещё 2-3 старта, чтобы показать, что усилия и время были потрачены не впустую. А пока 2 дня без тренировок. Нужно постараться освободить голову от лишних мыслей, самобичевания и рефлексии (пока совсем не получается, пишу пост и избавляю себя от всего этого).
В прошлый раз после провальных 3000 метров "двушка" зашла хорошо. В следующее воскресенье (12.02) надо делать это традицией