30:50

Да, крутой спуск в начале дал сильный задел для хороший результатов и личников на 3-5 км)))).

План был понять, что такое 10 км и, если пойдет, сбегать аккуратно из 31. В целом доволен, психологической травмы нет - вернусь в скором будущем.