Результаты команды на Московском Марафоне 🤍

10 км

Тимур Абдульмянов - 35:52 (PB)
С Тимуром работаем второй месяц, за это время добавили в ОФП, структурировать подготовку. Гроссмейстер, мастер, гений - сумел сдержать себя на 1 половине дистанции и не лететь с горы. Как итог 1 половина за 18:16, вторая - 17:36. Последний километр в темпе личного рекорда на 3000м и минус 41 секунда с личного рекорда, который стоял очень долго. Даже добавив секунд 30 с учетом читерства дистанции, все равно получаем PB в копилку.

Юля Астафьева - 1:00:40 (SB)
С Юлей ведем очень мягкую работу и прогрессируем от старта к старту. Прогнозы по результату были очень расплывчатые, но в итоге оба очень довольный, отбегала на 5+

42,2 км

Давид Пашинин - 3:13:26
Здесь был челлендж «сделай из спринтера марафонца». Ранее Давид бегал в основном 400м, 800м и имеет высокий скоростной запас. В сезоне ставили рекорды на 10 км, на 21,1 и плавно дошли на целевого старта на ММ. Очень хотели первым же стартом сбегать из 3 часов и для того было много предпосылок, но марафон дистанция непредсказуемая и после 32 км Давид словил жесточайшую стену после чего пошло доживание. Горжусь психологической устойчивостью Давида и знаю, что дальше - больше


Студенческая эстафета

Саша Моторин - 9,28 км 35:05 за команду МЭИ

Саша, как и писал в предыдущих постах, имеет очень большой потенциал и доказывает это от старта к старту. Если на прошлых соревнованиях он на минуту превысил свой личный рекорд на 5 км, то на этом старте он сбегал 9,2 км в том же темпе (3:47) 🤯.
Здесь напишу еще историю: бегу я заминку, вижу человека в костюме человека паука… Присматриваюсь… А это Саша… Я был крайне удивлен

Даша Сергеева - 6,5 км ~ 27:00 (4:09) за команду РосУниМед.
Для Даши старт сложился болезненно - ожидание предыдущего этапа на протяжении 2 часов (сокомандик пробежал мимо зоны передачи), думали бежать уже не будет. В итоге удалось пробежать на дизморали. Хороший темповик для 800-метровички