2000 м - открытие сезона
Немного реабилитировался после неудачного старта в прошедшее воскресенье. Результат 6:06 - личный рекорд (прежний 6:10). Первый километр вышел 3:04, второй 3:02. Бежал хорошо, но на финиш не хватило. Ложку дёгтя внесло упущенное третье место, но главное, что вернул себе уверенность в том, что движение идёт в правильную сторону.
Сегодня ещё впервые попробовал с утра зарядить ноги: Побегал 15 минут и поускорялся плавно по 60-80 метров. В целом эксперимент удался - ноги были в неплохом состоянии.
Post #83
118
- 👍 7
- 🔥 2
- 🥰 1