В выходные стартую на «Звезды студенческого спорта» (спирта)

3000+1000

В честь этого сегодня была короткая, тонусодающая, работа:
2х800(темп 3:25-3:20 на км)/1 мин
4х400: 1:07, 1:07, 1:10 (отскочил специально тк надо было чуть тише начать), 1:04
200 за 29

В целом бежится норм, поэтому очень интересно, что выйдет в субботу

P.S. Это видео я выложил в инст раза с сотого, и все равно говорят качество не очень. Хотя у меня все топ. Скажите, как оно в сравнении с тг?