1 неделя без стартов за месяц
Уже забыл каково это

В последний раз интервалы в соревновательной скорости делал кажется в июне

И вот этот день настал - 5х600/300 1:45 1:42 1:41 1:40 1:41

5х300 по 44-45

Как же я отвык терпеть на тренировках!