Несмотря на серое небо, жизнь без травм снова обретает краски — думаю, это знакомо каждому спортсмену. Сразу появился смысл строить планы на будущее

Кстати о планах: если у тех, кто в основном бегает по шоссе, сезон плавно подходит к концу, то у «стадионных» бегунов всё только начинается. Поэтому сейчас я плавно, через старты и поддерживающие тренировки, набираю форму. В ближайшие выходные побегу кросс в Балашихе (8 км), далее будет эстафета 5×4,2 км в Крылатском и матч «Бегуны против лыжников» и в ноябре жду первые старты на треке

В общем, межсезонья не существует 😁

А видео с утренней тренировки:
3000 м + 8×400 м + 3×200 м