План: 8 по 1000м (200м пошустрее и 800м катить)
Вышло в среднем по 3:10
Бежалось легко и свободно, наконец-то без спазмов…. До 8 раза
Там я и закончил
Продолжаю искать пути решения проблемы и держу базовую подготовку
Через неделю бегу 10км в рамках студенческой эстафете на марафоне, надо быть готовым