Всем привет! Я наконец-то созрел воссоздать этот канал спустя два года.

За это время очень много всего изменилось:

1. Вырос как тренер- окончил вуз по специальности, количество учеников из двух-трех возросло до нескольких десятков. В их числе беговой клуб gryadka🌈, теннисная академия Спартак🔴 ⚪, корпоративная команда Вкусвилл💚 и множество других

2. Как спортсмен - результаты на момент последнего поста были равны 1500м- 4:30, 3000м-9:28, 5км 16:40. К сегодняшнему дню получилось сдвинуть цифы до 3:56,93 8:33,43 15:27 (эстафета) соответственно.

3. В целом жизнь идет своим чередом: переезд, поступление в магистратуру, создание команды


⭐️ В данном блоге хочу делиться своим тренировочным процессом и своих подопечных, экспертным мнением о подготовке, жизнью в целом и всем всем всем!