#cptsd_description

Симптомы посттравматических расстройств

Симптомы ПТСР по МКБ-11
• интрузии (симптомы вторжения) — флешбеки, в которых человек(а) чувствует себя так, будто травмирующее событие повторяется здесь и сейчас, периодически повторяющиеся непроизвольные навязчивые тягостные воспоминания о травмирующем событии, повторяющиеся сновидения, содержание и/или эмоциональная окраска которых связаны с травмирующим событием
• избегающее поведение — избегание людей, мест, разговоров, действий, объектов, ситуаций, которые вызывают воспоминания о травмирующем событии (внешние триггеры), а также воспоминаний, мыслей и чувств о травмирующем событии или воспоминаний, мыслей и чувств, которые ассоциируются с травмирующим событием (внутренние триггеры)
• постоянное субъективное ощущение угрозы — гипербдительность, гипервозбудимость, настороженность, сканирование окружающей обстановки на предмет опасности, чрезмерные реакции на громкие звуки или неожиданные прикосновения и тд

Симптомы кПТСР по МКБ-11
При кПТСР обязательно присутствуют все три симптома обычного (неосложненного) ПТСР:
• интрузии — при кПТСР они могут быть представлены не только в виде флешбеков, ночных кошмаров и/или непроизвольных навязчивых воспоминаний, но и в форме так называемых эмоциональных регрессий — интенсивных тяжелых переживаний, вызванных внутренними или внешними триггерами, напоминающими о травмирующих событиях, а также в виде телесных ощущений, которые человек(а) испытывал(а) во время переживания травмирующих событий
• избегающее поведение 
• постоянное субъективное ощущение угрозы
А также обязательно присутствуют еще три симптома:
• трудности в регуляции аффекта (эмоций) — чрезмерная эмоциональность, резкие перепады настроения, внезапные вспышки негативных эмоций, длительное «застревание» в негативных эмоциях, эмоциональная тупость, алекситимия (трудности в понимании и описании своих эмоций) и тд
• стойкая негативная я-концепция — устойчивые искаженные представления о себе как о плохом человеке — ничтожном, отвратительном, недостойном и тд
• трудности в поддержании отношений с другими людьми любого характера — избегание людей, частые конфликты и тд

Если у вас присутствуют все перечисленные симптомы или бОльшая их часть, я бы рекомендовала пройти диагностику у психиатра и посмотреть в сторону травма-информированной и травма-ориентированной психотерапии.
Специализированной медикаментозной терапии ПТСР и кПТСР не существует, но фармподдержка может быть назначена для коррекции сопутствующих состояний — тревоги, депрессии и тд, а также при коморбидности с другими расстройствами психики

Записаться на консультацию или в лс @natalipashkof

Подписаться в других соцсетях

Поддержать развитие канала

© t.me/cptsd_therapy — телеграм-канал о преодолении комплексной травмы