Правильно ли я поняла 18+

Упоминала вчера на встрече, посвящённой сексуальному образованию, фильм Poor things (Бедные-несчастные). Накануне успела посмотреть на отмеченную Оскаром игру Эммы Стоун (2/3 успела, но не суть)

Внезапно для себя обнаружила совершенно прекрасный фильм об исследовании собственной сексуальности. Некоторые методы из-за вопросов безопасности кажутся сомнительными, конечно. Типа мастурбации огурцом. И тема предохранения совсем не раскрыта. Но это и не документальное кино. Зато с каким любопытством и озорством главная героиня подходила к знакомству с собой и расширению границ — меня совершенно восхитило! Всё потому, что разум не затуманен социальными нормами и установками. Которые формируют человеческую сексуальность, хотим мы этого или нет

Правда, показанный в фильме способ сексуального просвещения детей я строго-настрого не #рекомендую ❌ Приводила как раз на встрече его в качестве примера, как делать нельзя. Обе крайности — и полное игнорирование темы, и обсуждение с детьми деталей родительского секса — могут оказаться травмирующими

А само кинопроизведение очень даже советую — неплохо так раздвигает горизонты мировосприятия. И эстетически любопытное очень 💬

Вчера чуть не случился первый в истории рыдающий спикер. На вступительных словах встречи в Абакане внезапно подступили слёзы. О чём честно призналась аудитории

От чего? Можно, конечно, списать на волнение и акклиматизацию. Но больше верю, расчувствовалась из-за важности темы и осознания, что всё это реально происходит

В январе мы начали обсуждать идею с Машей и запланировали дату. Два месяца морально готовилась и предвкушала, но внутри жил червячок «это всё не по правде и обязательно сорвётся». К счастью, червячок не перерос в дракона и не разрушил важное для меня. А мне действительно важно поделиться имеющимися знаниями (какие-то приобрела в процессе подготовки), чтобы сексуального образования в стране стало чуть больше. Не по наслышке знаю, какие последствия у отсутствия секс-просвещения подростков. Поэтому, когда сама стала специалистом, потянуло хоть как-то ситуацию исправлять

Вчера собралось 20 человек, чтобы послушать про важные аспекты сексуальности и телесности, которые взрослым нужно знать самим и транслировать своим детям. Чувствую огромную благодарность ко всем пришедшим за внимание, доверие, отклики и вопросы 💗 И, конечно, благодарность людям, создавшим пространство, в котором выступала — школу развития личности «Фрегат». За помощь в организации, приём и деятельность, которую ведут, помогая родителям и подросткам Абакана

Следующая остановка — Красноярск #разговорныйжанр

Людей в канале прибавилось. Я вас всех горячо приветствую 😀и благодарю за внимание и интерес!

Меня зовут Вика, я секс-терапевтка, пишу здесь о человеческой сексуальности, иногда вдохновляясь книгами, иногда — учёбой, иногда — ситуациями из жизни. Ключевое — вдохновляюсь😀 Этот канал существует без контент-плана. Помимо текстов есть некоторое количество подкастов, которые записывала на тему секса (лежат в закреплённых сообщениях)

Люблю ещё вдохновляться запросами подписчиков. Поэтому призываю не стесняться и задавать вопросы➡️ в комментариях или личку. Я открыта к общению

В закрепе висит пост, куда собираю разные секспросвет-источники: от книг до подкастов. Пользуйтесь на здоровье

Для удобства перемещения по каналу есть хештег-навигация ➡️она лежит туть

Помимо секс-просветительства в канале и лекциях веду частную практику ➡️в этом посте подробно расписала, с чем можно приходить и что ждать на консультациях, здесь тоже информация для клиентов

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

А тем временем я переместилась в пространстве и приземлилась в Абакане, где 19 марта провожу встречу-лекцию для взрослых на тему сексуального образования детей. В доказательство первый кружочек в этом канале🫧🫧

Пятница не пятница, если не вышли #волшебныевопросыосексе

Эта рубрика предназначена для личного и парного пользования. Может помочь разнообразить сексуальную жизнь в длительных отношениях или наоборот помочь познакомиться друг с другом в самом начале. Можно отвечать в блокноте, заметках смартфона, можно сделать карточки и распечатать. Зависит от целей и фантазии. А можно прямо в комментариях к посту, если хотите что-то пообсуждать со мной

Вопросы разработаны известной психологиней Эстер Перель. Выдаю порциями по пять. Предыдущие ищите по хештегу

3️⃣6️⃣Где нравится, чтобы вас трогали?

3️⃣7️⃣Нравится ли разговаривать во время секса? Если да, нравятся нежные или грязные слова?

3️⃣8️⃣Какие у вас запреты в сексуальной жизни?

3️⃣9️⃣Вы используете сайты знакомств? (Дейтинговые приложения)

4️⃣0️⃣Думаете ли о ком-то другом, когда со своим сексуальным партнером?

Умею я выбрать профессии, название которых за пределами пузыря ничего не говорит, и нужно пояснять, а что я делаю, вообще. Сначала это были пресс-атташе, руководитель коммуникационных проектов, спецпроектов, копирайтер, а теперь секс-терапевт

Я так долго откладывала пост, #хуизху в мире помогающих специалистов сферы 🫦, что уже ну куда... Попробовала как-то структурировать всех имеющихся персонажей.

Напоминалка: на человеческую сексуальность влияют биологические, психологические и социальные факторы. Змей Горыныч о трёх головах. Соответственно и специалисты существуют, которые чуть больше понимают про какие-то из этих голов

Психосоциальные головы обычно объединяются. Разобраться в них помогают:

🍌 психологи/психотерапевты — если прошли повышение квалификации по теме сексуальности

🍌консультанты в сфере сексуальных отношений aka секс-терапевты (к которым отношусь я, напоминаю, ко мне можно приходить на консультацию и в терапию) — люди с психологическим образованием, специализирующиеся на сфере сексуальности

За биологию отвечают:

🍌сексологи — врачи, занимающиеся лечением заболеваний сексуальной сферы, различных дисфункций

🍌гинекологи, урологи, проктологи, эндокринологи, неврологи, венерологи — понимают в отдельных органах или функциях организма, связанных с сексом и репродукцией

Люди из первой группы обычно осведомлены про биологические факторы, но ручками туда не лезут, направяют к профильным срециалистам. Потому что медицинским образованием не обладают. Психотерапевты/психиатры, разве что могут претендовать. Сексологи могут шарить про все три головы Горыныча, но для этого должны также повысить квалификацию, получив в свою очередь психологические компетенции

Прикол в том, что по идее психологов-сексологов в природе не существует. Но именно это наименование ушло широко гулять в народ. Всех секс-терапевтов иначе не именуют. На том же «Авито» при размещении объявления об оказании услуг, в выпадающем меню будет значиться «психолог сексолог». При этом я пока не встречала ни одного сексолога с медицинским образованием, который бы делал себе приписку «психолог». Зато люди без мед.профиля очень любят добавлять «сексолог»

Я лично сексологом себя не называю, но и не всегда исправляю, когда слышу в свой адрес. Иногда тупо лень, иногда принимаю правила игры, что так понятнее — психолог, который шарит в сексе. Особенно за пределами столиц

Есть ещё одна категория специалистов, назову их «технари»:

🍌секс-коучи — знатоки технических аспектов секса, то есть конкретно процесса, без поиска причинно-следственных связей

🍌мастера отдельных практик — ваксплея, шибари, порки, сквирта, минета, кунилингуса и прочее, они, как инструкторы в зале, учат конкретным упражнениям

🍌ню-фотографы — специализируются на эротической/порнографической съёмке, индивидуальной, парной, групповой

Чаще всего знания и навыки приобретались личным опытом. Какое-то специальное образование — исключительно по желанию. И к ним соответственно лучше идти именно за опытом, новым пониманием своей телесности, без погружения в глубокие запросы, но инсайтом может зацепить, не исключено

У нас получились три условные группы. Как они работают и с чем туда идти🔤

🔤узнают запрос, собирают анамнез, либо разово консультируют, либо берут в терапию ➡️обращаться, если непонятные изменения в сексуальной жизни, партнёрских отношениях, вопросы к собственной идентичности, недостаток сексуального образования, потребность разобраться в желаниях, сексуальные дисфункции, душевный и эмоциональный дискомфорт, связанный с сексуальностью, иногда и физические боли

🔤узнают жалобы, собирают анамнез, отправляют на анализы, либо разово консультируют, либо занимаются лечением ➡️когда болит, чешется, отваливается, доставляет физический дискомфорт, физически не работает, проверить гормональный фон

🔤узнают запрос, проводят сессию или учат техникам ➡️нужно попробовать новое, расширить границы самопознания, получить удовольствие в моменте, приобрести новые навыки, разнообразить сексуальное меню, раскрепоститься

#работаюпсихологом

Спросили в комментариях, попадались ли мне короткие #секспросвет видеоролики, чтобы совместно посмотреть со своим ребёнком. И я пошла искать. В том числе, потому что готовлюсь к гастролям в Сибирь с темой общения родителей и детей про сексуальность последних

Совместный просмотр роликов и последующее обсуждение увиденного — классный способ начать разговаривать на сложные темы. Причём совершенно необязательно строить из себя всезнающего эксперта: если что-то услышали сами первый раз или информация вызвала сомнение, можно предложить вместе заняться исследованием вопроса. Это занятие точно поспособствует сближению. Если нет традиции что-то вместе смотреть, то неплохой повод её завести, а начать стоит с чего-то нейтрального или развлекательного

Поиски мои оказались результативными. Делюсь находками, чтобы вы с детьми посмотрели или предложили им самим изучить (только не забудьте предварительно ознакомиться, чтобы понимать, о чём речь, если с вопросами придут)🔤

✈️YouTube-канал Научпок ➡️короткие анимированные ролики на самые разные темы из самых разных сфер жизни, и про секс тоже. Например, как понять, когда должен случиться первый раз, или откуда берётся утренняя эрекция. Не со всеми формулировками из просмотренного согласна, но общий вектор мне откликается — он человеколюбивый, гуманистический и основанный на научных данных. Часть роликов создавали при поддержке ЮНЕСКО

✈️курс ProSex ➡️это программа сексуального образования, разработанная психологинями и специалистками в области сексуальности. Состоит из коротких роликов с говорящей головой и инфографикой. Создан специально для подростков и людей, только познающих свою сексуальность

✈️гид «Подростковый возраст: взросление, секс, любовь», созданный авторитетным ресурсом ПостНаука➡️ролики с говорящими головами (головы тоже авторитетные — учёные, врачи, психологи, в том числе, создательница курса, на котором учусь), дополненные текстами. Часть роликов больше адресованы родителям, часть — непосредственно подросткам

✈️подкаст Диалог с подростком музея современного искусства Гараж ➡️это исключительно аудиоформат и направленный на родителей. Он не только про сексуальное образование, но и про это тоже. Полезно, чтобы настроиться на бережное и внимательное общение с подростком

Можно, конечно, ещё попробовать совместно посмотреть сериал Sex Education, но это уже продвинутый уровень детско-родительских отношений. И главное, чтобы он не свалился в обсуждение секс-техник и не перешёл на уровень дружеской коммуникации, что может стать таким же травмирующим опытом, как и полное игнорирование темы человеческой сексуальности

Если у вас есть, чем дополнить список, буду рада ссылкам в комментариях или личку. А ещё ваши вопросы подвигают меня на новые посты. Поэтому они всячески приветствуются🫰

Уже поднимала в канале тему, что в человеческом сексе нет ничего инстинктивного. Да, могут быть какие-то автоматические реакции, привычные паттерны поведения. Но обусловлены они не биологией, а психосоциальными факторами: установками, идеями, культурными нормами, нейроотличностью, пережитым опытом. В любом случае, то, что мы считаем сексом, что ему должно предшествовать, что должно быть в процессе и после, мы приобретаем через научение, подражание, экспериментирование

В подтверждение попался любопытный пример про поцелуи. Которые в нашем с вами обществе принято считать, как нечто само собой разумеющееся. Присущее всем людям. Оказалось, что это не так. Поцелуи — культурный код, скорее👩‍❤️‍💋‍👨

Цитата из книги «Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культ»🔤

🔤Поцелуи – еще один пример сексуальной скользкости. Обычно в западной культуре поцелуй считается обязательным шагом на пути к романтическим отношениям. Тем не менее, когда такие разные группы, как мехинаку в Бразилии, тонга в Экваториальной Африке и жители Тробрианских островов, впервые столкнулись с этим актом, они сочли его отвратительным действием, а не признаком привязанности. В одном исследовании 2015 года антропологи опросили представителей 168 культур и обнаружили, что менее половины из них участвовали в том, что они называли «романтически-сексуальными поцелуями». Таким образом, поцелуи – это скорее выученный акт, а не то, что делалось всеми во всем мире и во все времена.🔤

#книжнаяполка #колонказадрота

Собрала хештеговый путеводитель по своему каналу🔤

#сексподлупой — когда чуть пристальнее рассматриваю какой-то из аспектов человеческой сексуальности

#колонказадрота — докапываюсь до слов и отдельных понятий в контексте секса

#этопроменя — посты с элементами самораскрытия и фоточки

#предохранение — серия постов про способы обезопасить сексуальное взаимодействие

#изнанкапрофессии — делюсь взглядом изнутри, как вижу профессию психолога

#волшебныевопросыосексе — пятничная рубрика со списком вопросов для изучения своей/партнёрской сексуальности

#книжнаяполка — цитаты из книг и рекомендации

#секспросвет — рекомендую кого-нибудь послушать/посмотреть/почитать

#учёба — рассказываю про процесс обучения на секс-терапевтку, иногда в доказательство показываю «бумажки»

#разговорныйжанр — записи эфиров, посты про мероприятия, где я в роли спикера

#работаюпсихологом — информация для потенциальных клиентов

#этонетак — развенчание мифов о сексе

#культуранасилия — просветительские посты на тему сексуализированого насилия

#сомнойтакнельзя — начитанная мной книга Светланы Морозовой «Со мной так нельзя» о домашнем насилии

#рождениетаблетки — начитанная мной книга о создании оральных контрацептивов «Рождение таблетки»

8 марта остался во вчера, но тема равноправия не одним днём ограничивается. Что хорошо. В чём оно проявляется? В уровне зарплат, доступу к ресурсам и обеспечении безопасности. Но, вообще-то, ещё в видимости женщин и женского организма. Например, внимание к женским гениталиям и их изучение. Которые поначалу не становились объектами научного интереса, всё крутилось вокруг пениса. И хорошо, что это дело стали подсвечивать:

🔤Представление о том, что клитор – это в своем роде женский половой член, – широко распространенное заблуждение, ловушка, в которую я попадала сама. Оно заманчиво, потому что и пенис, и клитор формируются из одних и тех же тканей генитального бугорка. Но эмбриональные ткани, из которых формируются руки и ноги человека, тоже одинаковы. Никто ведь не утверждает, что руки – это «ногоподобные придатки». Однако ученые, кажется, ничего не могут с собой поделать. Возьмите любое описание женского клитора: орган, который «находится ниже передней спайки больших половых губ и представляет собой мясистую маленькую шишечку, напоминающую половой член». Вздох.🔤

Эмили Уллингем, «Парадокс пениса. Уроки из жизни мира животных» #книжнаяполка #колонказадрота

Клитор не женский пенис, клитор — это клитор 💬

Продолжу тему мастурбации следующей пятёркой #волшебныевопросыосексе Сегодня же пятница, помимо всего прочего, — время традиционной рубрики. Подробности и предыдущие вопросы ищите по хештегу 🍫

3️⃣1️⃣Вы мастурбируете? Что чувствуете при этом?

3️⃣2️⃣Есть ли что-то в мастурбации, эмоциональное или физическое, что бы хотели ощутить и при занятии сексом с партнёром?

3️⃣3️⃣Что секс значит в вашей жизни?

3️⃣4️⃣Что нравится больше: секс или шоколад?

3️⃣5️⃣Как нравится, чтобы вас трогали? Знаете ли, какие прикосновения нравятся?

В день сильных и независимых нужно поговорить о мастурбации🪴 Шутка. О мастурбации можно говорить всегда, а я ещё этого не делала в канале

А поговорить хочется в таком разрезе: нередко она как будто противопоставляется партнёрскому сексу. Мастурбируем отдельно, сексом занимаемся отдельно. Как будто это не связанные процессы. Как будто! Но, во-первых, корреляция имеется, и, во-вторых, совместная мастурбация (каждый сам себе или друг другу) может быть прекрасной парной практикой, которая разнообразит сексуальное меню и невероятно сближает🐦

Тем временем даже поговорить с партнёром о том, кто как дрочит, не каждый может. Бывает, хуже, что намеренно это дело скрывают, потому что до сих пор живы установки «мастурбация — (почти) измена». Есть ощущение, что не нужно объяснять, чем такое вредит. Лучше расскажу про некоторые нюансы

Способ мастурбации может действительно влиять на секс. Есть понятие дезадаптивной мастурбации, когда происходит стимуляция зон, которые невозможно задействовать таким же образом во время партнёрского секса, или слишком активная (нечеловеческая) стимуляция. Интенсивность давления, например. Это может значительно усложнить или полностью исключить достижение оргазма при пенетрации. Но! Это является проблемой только, если это проблема для человека и партнёра. Если вполне ок, что «догоняться» можно другими вариантами, не пенисо-вагинальным контактом единым, то пусть каждый мастурбирует, как хочет. Репродуктивная функция (у мужчины) может пострадать, конечно. Женщинам в этом плане попроще. Если нет гонки за суперпупервагинальным оргазмом, то особенности мастурбации могут не волновать. Если волнуют, тогда приводить мастурбацию к адаптивному сценарию

Ну, и влияет, конечно, самопознание собственных ощущений через мастурбацию. Чем больше про себя понимаешь, тем больше можешь привнести в парное взаимодействие и получить от него. Мастурбация может быть скоротечной, чтобы снять напряжение, так и вдумчивой — как практика по изучению телесных откликов, границ и чувствительности. Или по изучению новых гаджетов, чтобы разнообразить всё то же сексуальное меню. Всё больше коллег называют мастурбацию соло-сексом. Я пока не определилась, нравится мне этот термин или нет

Немного позанудствую, что бывают ещё виды мастурбаций:

🧻 аддиктивная — её связывают с так называемой порнозависимостью, но зависимость вырабатывается не от порно, а от желания испытывать возбуждение — грубо говоря, мастурбация ради мастурбации получается, в этом, конечно, ничего нет хорошего➡️может приводить к нарушениям в социализации и партнёрской коммуникации, когда человек забивает на другие сферы жизни и спускает неконтролируемо много денег➡️нужно обращаться за помощью в таких ситуациях

🧻 допубертатная — когда собственно сексуальных переживаний ещё никаких нет (до 12 лет), дети таким способом себя эмоционально регулируют, справляются с тревогой, например ➡️и это, конечно, не повод их наказывать, а лучше отвести к неврологу

🧻 как симптом при психических расстройствах

Пока писала, пробудила в себе любопытство, поэтому воспоследует опрос🥂

#сексподлупой

Смотрю свежим взглядом на условный чек-лист выше «что должен родитель» и сама себе задаю вопрос: а откуда 30-40-летний человек, у которого не было опыта общения на тему секса со своими родителями, должен черпать вдохновение, чтобы самому решиться на разговор со своим ребёнком? Он_а же не супергерой из вселенной Marvel (или какую вы лично предпочитаете) 🦸‍♀️ который бесстрашно идёт в любую непонятную ситуацию!

К чему это я? К тому, что испытывать тревогу, страх, неловкость, фрустрацию перед разговором с детьми о сексе — нормально! Да, родитель, как взрослый, должен брать на себя ответственность и создавать безопасное пространство для своего ребёнка. И, да, при этом он_а может не справляться, вы можете не справляться, и нуждаться в поддержке. Разговаривать о сексе это не врождённый навык, он не передаётся воздушно-капельным путём и даже половым не передаётся. Поэтому нормально его осваивать и просить в этом помощи. А ещё нормально навык тренировать. Конечно, лучше начинать со взрослых. Но желательно не в формате шутеек с друзьями. Мы ж понимаем, что смех — защитная реакция. Защищаться от собственного ребёнка — последнее, что поможет в разговоре о сексе. Если друзья, знакомые, коллеги выдержат спокойный диалог, не краснея от слов «пенис», «вагина», «вульва» (и понимают разницу между двумя последними), тогда можно и на них тренироваться

Страшно? Нормально! Волнительно? Нормально! В помощь есть специально обученные люди, в конце концов, — психологи. Если уже находитесь в личной терапии, можно взять и целую сессию посвятить своим переживаниям, а можно отрепетировать разговор, попробовать открыть рот и начать произносить слова — в безопасной обстановке, где нестрашно облажаться

Никто кроме Супермена не супермен. Но если пробовать, точно получится 💯

Благодаря внезапному репосту опроса в канал с сильно бОльшим количеством подписчиков, вполне репрезентативная выборка получилась🔼Представляя аудиторию, могу пофантазировать, что положительно на вопрос отвечали люди ближе к 20 годам отроду, а негативно — ближе к 40. Но не думаю, что результаты обусловлены превалированием старшей возрастной категории. Отражают они всё-таки печальную картину российского общества, когда дети предоставлены сами себе в вопросах сексуального образования

Почитав комментарии, осознала, что забыла ещё про одну опцию, — когда вместо разговора родители подсовывают/предлагают почитать специальную книжку. Не самый плохой вариант — лучше, чем ничего. Но всё-таки книга не должна становиться заменой общению с родителями. Хорошо, когда она в дополнение. Важнее в этом деле не информация, а наличие доверия и возможности обратиться к значимому взрослому по теме, в которой любой человек чувствует себя уязвимо, а ребёнок ещё и растерянно

Да, родителю самому можно не выступать в роли эксперта, а собрать источники проверенных знаний и ими поделиться. Но при этом учесть важные моменты:

⚡️Сначала самому ознакомиться с содержимым книги/статьи/видео

⚡️Быть морально готовым обсуждать уточняющие вопросы, а не обрывать на полуслове

⚡️Или наоборот дать паузу на изучение источников и предложить вернуться к разговору через какое-то время

⚡️Донести главную мысль — что родитель открыт к беседе о сексе в любое время и можно приходить с любыми переживаниями

⚡️В вашей семье за интерес к изучению своей сексуальности не ругают и не наказывают

Очень хочется, конечно, чтобы лет через десять в таком же опросе положительные ответы не оставляли не единого шанса отрицательным🤞

Добавлю ещё статистики к той, что готовила для поста выше. Около 90% детей в возрасте 8–16 лет видели в интернете материалы «для взрослых» (чаще всего когда «делали уроки»). В среднем дети впервые сталкиваются с порнографией в возрасте
одиннадцати лет.

Лучше, конечно, если до этого знакомства с миром 🔞 у них уже случится хоть какой-то разговор с родителями на тему секса. Чтобы дети понимали, что могут в случае чего с вопросами приходить в семью, что «про это» говорить можно и нужно. Необязательно сразу ребёнку зачитывать лекцию на 1,5 часа, но «тизер» запустить уже желательно

В марте везу тему разговора родителей со своими детьми про секс в города былой славы Абакан и Красноярск. 19 и 26 марта соответственно

Редко делюсь своими планами, особенно так заранее, но раз коллеги уже анонсируют и приглашают, тоже не могу скрывать. Если честно, очень переживаю. Потому что тема кажется крайне важной и заряженной лично для меня: в моём советском детстве было не принято сексуально просвещать своих детей, и я на себе в полной мере ощутила дефицит информации и возможности разговаривать об этом с родителями. Очень хочу, чтобы мероприятия получились и взрослые потом смогли пообщаться со своими детьми про сексуальность

Если у вас есть знакомые в этих городах, делитесь с ними анонсами ⚡️👍

Вся информация о регистрации
📍в Абакане — туть
📍в Красноярске — туть

🫰Встречи с родителями готовим совместно с прекрасными психологическими центрами: «Фрегат» (Абакан) и «Игра» (Красноярск) #разговорныйжанр

Деликатный разговор

📊 Согласно австралийской статистике 2019 года, к 16-17 годам два из трех подростков уже имели романтические отношения, а один из трех вступал в сексуальное взаимодействие. При этом тинейджеры из семей, где секс, согласие и отношения обсуждаются открыто, ведут себя в сексуальном контакте с большей безопасностью и уважением к себе и партнёру. Это в свою очередь влияет на физическое и психическое здоровье молодого поколения.

💁‍♀️ А вы уже поговорили со своими подростками о сексе❓

Даже если они не демонстрируют явного интереса к теме, информация сама их находит: в соцсетях, при общении с друзьями, в кино и сериалах.

Зачастую, не получив авторитетного мнения по теме от значимого взрослого, они не знают, на что опираться, какие источники достоверные и как себя стоит вести в отношении собственной сексуальности.

Исследования показывают, что и дети, и родители на самом деле хотят открытых и доверительных разговоров о сексе, но чувствуют себя странно и неловко.

😉 Узнаете себя?

Конечно, родителю в такой ситуации нужно проявить взрослую позицию и взять инициативу в свои руки. Пока не поздно. А чтобы снизить ощущение неловкости, тревожности, опасений, к разговору стоит подготовиться и понимать, о чём говорить со своим ребёнком. Чёткая и уверенная подача поднимет авторитет в глазах сына или дочери, а сам факт, что в вашей семье эта тема не под запретом и к вам можно приходить с любыми вопросами, наладит контакт и укрепит доверие.

🌸 19-ого марта мы планируем встречу 18+ с психологом консультантом в сфере сексуальных отношений.

Встречу посвятим обсуждению подростковой сексуальности, что нужно знать взрослым о сексе, чтобы смочь рассказать своим детям, и получить ответы на собственные вопросы. Пишите в комментариях и оставляйте реакции, если придете на такую встречу.

Эту встречу для наших родителей проведет психолог-консультант в сфере сексуальных отношений Вика Ащук из города Санкт-Петербург. Виктория психолог-сексолог и автор Телеграмм канала Правильно ли я поняла 18+.

💸 Стоимость такой встречи: 1500 рублей

На такую важную тему необходимо прийти каждому родителю.

Более подробно о встрече напишем в еще одном посте. Ждете?

Сегодня #волшебныевопросыосексе посвящены первому дню весны. Так приятно совпало. Желаю всем (и себе тоже) наступления метафорической весны внутри и вокруг, когда не только календарно и температурно🌷

Напомню, что каждую пятницу выкладываю по 5 вопросов из длинного списка, подготовленного Эстер Перель. Они все про человеческую сексуальность. Чтобы задать их себе или партнёру

Кстати, стоит, наверное, поговорить про само слово «сексуальность». Часто слышу в разговорах, люди думают, что это про какую-то внешнюю/сексуальную привлекательность. Что некорректно. В таком контексте уместнее «сексапильный» и «сексапильность», ну или собственно «сексуально привлекательный». Когда я говорю «человек сексуальный», подразумеваю, что в жизни человека присутствует секс: не конкретный, вообще, он каким-то образом оказывает влияние. То есть система координат человека выстроена с учётом секса. Если человек асексуальный, значит, секс по большому счёту из системы координат исключён. Соответственно сексуальность — это человеческая идентичность. Я ещё люблю говорить: это отношения человека с сексом. А уж привлекателен сексуальный человек для кого-то или нет — к делу мало относится. Вернее, уж для кого-то точно привлекателен. Точно так же, как асексуальный человек. Приставка «а» не делает автоматически непривлекательным #колонказадрота

Возвращаемся к вопросам🔽Отвечая на них, можно чуть больше понять о своей или партнёрской сексуальности. Ну и чтобы за раз не перегрузиться размышлениями, пяти вопросов достаточно. Предыдущие можно найти по хештегу 🔼

2️⃣6️⃣У вас бывают спонтанные мысли, образы или фантазии?

2️⃣7️⃣Во время секса нравится ли смотреть на своего партнёра? И нравится ли, когда смотрят на вас?

2️⃣8️⃣Хотите ли верности в отношениях с сексуальным партнёром? (Если верно считала заложенный смысл, я бы переформулировала другим образом: «Хотите ли эксклюзивности в сексуальном взаимодействии?». В таком переводе авторка как будто спрашивает про отношение к изменам)

2️⃣9️⃣Чувствуете ли себя комфортно, обсуждая с партнёром вопросы сексуальных границ и моногамии? («Моногамию» можно расширить до «формат отношений». Вопросы как будто слегка устарели в своих формулировках 🥶)

3️⃣0️⃣Когда впервые мастурбиравали? Что при этом чувствовали?

Продолжение в следующую пятницу 🔜