Неожиданно набегала за неделю в США 73 км.

На поездку ставила себе цель — не меньше 50 км в неделю, но в итоге почти не потеряла беговой объем. Хотя тренировочных часов всё равно меньше: силовых не было.

Времени — и, честно, желания — искать зал и ехать туда не нашлось. Решила, что пару недель без штанг и гантелей как-нибудь переживу.

Тренироваться в отпуске мне несложно. Сложно работать, особенно когда с Москвой 10 часов разницы, и при этом пытаться еще и отдыхать.

Обычно я люблю бегать рано утром, но здесь пришлось перестроиться. Всю неделю вставала в 6 утра, работала до 11–12, а потом шла на тренировку. Интервалы, кстати, делала на бейсбольном стадионе: он многоугольный, круг около 320 м. Неудобно, зато в 10 минутах от дома.

После тренировки мы обычно куда-то ехали: к океану, на шопинг, по делам. Вечером я снова работала. Но я очень рада, что в этой поездке было место и для разговоров с друзьями, и для прогулок, и для нормального ощущения отпуска.

Загорела тут сильно — и это при SPF 50. Кажется, я почти привыкла бегать в жару.

В выходные дважды рано утром ездила бегать к океану. Это непередаваемые ощущения. Абсолютное счастье, которое буквально распирает изнутри. И ведь местные могут бегать так каждый день. Завидую.

Еще хочу похвастаться: купила новые кроссовки на осень и зиму — Adidas Adizero Evo SL. В аутлете урвала со скидкой за $83. Практически бесплатно.

Заодно накупила какое-то неприличное количество беговых топов и две пары велосипедок. Довольна как слон. Спортивную форму тут правда можно купить за копейки.

Не могу сказать, что в Сан-Диего очень много бегунов. У океана на дорожках — да, их прилично. Но в целом я поймала приятное ощущение: я в полном порядке. Многих обгоняю.

И чисто внешне очень спортивных девушек почти не видела. В основном молодые парни, которые бегают с голым торсом. По форме и кроссовкам тут особо не заморачиваются: обычные бренды, старые модели, часто уже потрепанные кроссовки. В Калифорнии вообще люди, кажется, не очень парятся по одежде.

В понедельник выезжаем в долгожданный трип по национальным паркам Калифорнии. Буду делиться красотой — молюсь на хороший интернет.