Знаете за что я люблю 1-е сентября?

За осознание, что мне больше не нужно в школу (шучу 😁). Этот день идеально подходит для того, чтобы вернуться к своим целям и спланировать последний рывок для их достижения. Как правило к этому моменту часть целей у меня уже случились и я ощущаю накопившейся оптимизм относительно своих шансов закрыть все свои цели.

1 сентября также подходит для того, чтобы сделать цели на последний квартал в том случае если весь год целей вы не ставили или ставили, но все пошло совсем не так и в середине года вы дико разочаровались в своей способности контролировать свою жизнь.

1/ Планируйте не результат а действия, которые вы реально контролируете. Нет смысла планировать рост выручки в 3 раза, если от вас зависит лишь часть бизнеса. Этот пункт самый важный так как значительное число поставленных целей не сбывается именно потому, что у нас нет контроля за обстоятельствами.

2/ Ставьте цели на меньшие периоды, чтобы сохранять тонус и не забывать про них. Я люблю ставить цели на 3 месяца и сверяюсь с их выполнением минимум раз в месяц.

3/ Ставьте меньшее количество целей, чтобы сузить фокус и максимизировать эффект от полного погружения. Это особенно хорошо работает в комплекте с пунктом 2. Прочитайте книгу Deep Work, если цель связана с работой.

4/ Выбирая цель, которую вы контролируете, будьте достаточно амбициозны, чтобы цель вас вдохновляла и немного пугала. Если цель - заниматься английским 3 часа в неделю, попробуйте 10 часов.

5/ Выбирайте цели, которые могут быть триггером для значительного числа изменений в вашей жизни. Например: сокращение калорий (условно) может уменьшить ваш вес, повысить энергию и вашу способность заниматься английским 10 часов в неделю, что, в свою очередь, откроет путь к работе с англоязычными клиентами.

6/ Дополнительная рекомендация для пункта 5 - освежите термин growth mindset, прочитав книгу с одноименным называнием - Mindset.

7/ Если цель потеряла актуальность, осознанно удалите ее из своего списка целей, чтобы не тратить ментальную энергию на то что “надо бы сделать, но вроде уже и не надо”.

8/ ОБЯЗАТЕЛЬНО объединяйтесь с другими достигаторами. Не обязательно иметь одинаковые цели, но крайне важно поддерживать друг друга на этом пути. Если подобных в вашем кругу нет - настройте отдельный чат в ChatGPT и говорите с ним как с личным коучем. Если есть возможность - скатайтесь на шоу известным motivational speakers. Это очень вдохновляет!

9/ Празднуйте этапы в достижении цели. Это напоминание особенно актуально для выходцев из СНГ, где принято “заслуживать” радость.

Если есть цель, достижение которой вас очень радует - не стесняйтесь, делитесь в комментариях 🙂