И вот, после удачного выступления, окрыленный тем, как хорошо все складывается, я допускаю большую ошибку. Нужно было спокойно отдохнуть пару недель после старта в пиковой форме, встретить Новый год и дальше плавно втягиваться к весне. Но нет.

Кажется, нужно не останавливаться, ведь весна уже совсем близко, а я еще не так силен, как хотелось бы 😂
Как сейчас помню, у меня появился какой-то бзик и гиперфокус на объеме, что я начал бегать вторые тренировки в день без ведома тренера, потому что как мне тогда казалось, мы начали делать слишком мало, слишком медленно, даже меньше, чем года полтора назад.

Я уже не говорю о том, какие цифры в голове я себе поставил на сезон 2026, учитывая, какой получился скачок в 25-м.

Как итог - в январе, ничего нормально не обговорив с Вадимом, я принял решение, что надо что-то менять и что его нагрузки мне уже будет недостаточно, надо потренироваться самостоятельно с перспективой перехода к другому тренеру. Вадима я тогда, мягко говоря, удивил.

Ближе всего на тот момент мне были труды и взгляды Жени Валитова, учитывая, что у него тренировались несколько моих друзей, было какое-то общее «безопасное» комьюнити. Женя согласился меня взять, и мы проработали три месяца. Могу сказать, что это тоже было славное время.

Женя вообще классный тренер с интересной и долгосрочно беспроигрышной методикой, о чем говорят результаты его ребят, умеет дисциплинировать, вовлеченно работает. Пришел я к тому, что мне просто не подошел формат работы и взаимодействия. Объясню это на конкретике, чтобы не звучало как какая-то вода или попытка утаить какую-то чернуху, как это часто бывает в легкой атлетике)).

В арсенале у Жени много инструментов, так как он сам профессионал и старается прививать любовь к деталям: тренировки на определенных локациях, упражнения с барьерами, с резиной, много прыжков, посещение бань, массажей.

У меня уже было какое-то устоявшееся мировоззрение на тренировки, и я понял, что просто не смогу себя заставить использовать такой большой арсенал тренировочных инструментов, это будет для меня скорее раздражителем, потому что за выделенный на тренировку час времени чаще всего, этот час хочется провести именно в режиме «левой-правой-левой-правой». Также я очень часто люблю подискутировать на тему тренировок, смело предлагать свои идеи и быть с тренером на равных. В случае работы с Женей я как-то сразу принял в голове установку, что лишний раз я лезть в тренировочный процесс и что-то оспаривать не буду.
Думаю, что это была исключительно моя проблема 😁

В общем, то ли на грустной, то ли на нейтральной ноте, в начале апреля ухожу я в свободное плавание, месяц тренирую себя сам, попутно занимаясь литрболом. Совмещая эти виды спорта, получилось родить 4 место на пятаке МПМ и 30:45 в Казани с божественным сплитом: 15:07+15:38

Самочувствие на тренировках и состояние ОДА тоже не радовало.

Этот период натолкнул меня на мысль, что:

- во-первых, мне все-таки нужен тренер

- сама методика схема тренировок дают всего 30-40% успеха, если нагрузка подобрана адекватно, чтобы успевать восстанавливаться в нужный период, гораздо круче если с тренером на одной волне, это дает психологический комфорт в работе, что немаловажно

Лично для меня важнее всего в итоге оказалась комфортная коммуникация, по которой я соскучился. Расставив все мысли по полочкам, я понял, что все-таки с учетом моей предрасположенности к травмам, Вадим грамотно давал мне невысокую нагрузку в нужное время. Прикинув всевозможные сценарии, понял, что кроме как к нему, не имею желания к кому-либо обращаться и экспериментировать.

Напросившись на коленях к нему обратно, по сей день продолжаю плясать под его дудку и все так же иногда ныть, что нагрузки мало.

Сезон получается очень крутым. Хоть и не закрыл один гештальт в виде личника на 10 км, есть много крутых выступлений по сезону, хорошие призовые, и наконец-то у меня к концу сезона нет травм!!

Вадим и Женя, спасибо вам.

Пока писал пост, понял, что я ученик легкого поведения 🦋