Юлия Иванова | Коуч наизнанку

Это странное место — Камчатка

Вернулась из параллельного мира. Иначе этот опыт не назовёшь.

Петропавловск-Камчатский – город серый и суровый: пятиэтажки, сопки, холод. Новое слово в лексиконе — «сейсмодефицит». Думаешь: «Боже, куда мы попали?» 🫪

А потом выходишь к Тихому океану и всё переворачивается. Океан огромный и совсем не тихий. Ты — песчинка. Очень полезно для снятия московского снобизма, рекомендую.

На Камчатке мы чувствовали себя в гостях у природы. Причем без приглашения.

Вулканы открывались по чуть-чуть каждый день, будто проверяли, достойны ли мы их увидеть?
Следы медведей на тропе шептали: «Ты тут на пять минут, не расслабляйся». Признаться, жутковато, когда вокруг тишина, только ваша группа и следы мишек 🐻

В океане сивучи, котики и каланчики – ощущение абсолютно дикой природы. Камбала вообще дала себя поймать — щедрость и вкуснота невероятная.

И 9-часовой разрыв с Москвой. Ты проснулся, а там ещё вечер. Идеальный лайфхак, чтобы отвлечься от работы 😅

Что я поняла (про жизнь, не только про Камчатку):

🏔️ Контраст — это не баг, это фича. Серый город и фантастическая природа. Мы хотим предсказуемости, а живём и остро чувствуем именно в контрастах.

🏔️ Нужны паузы. Перегруз — это плохо. Идеально ехать на месяц или хотя бы две недели. Иначе это отпуск, после которого нужен еще один отпуск. Каждый день восхождения, переезды, новые впечатления.

🏔️ Подготовка решает. Физическая, моральная, эмоциональная. Жара, холод, ветра, грунтовки, разница во времени.

Главное: Камчатка — это не про «посмотреть». Это про почувствовать. Про то, что можно проснуться в другом времени и в другом себе.
Точно вернусь. Посмотрели только три домашних вулкана. А их на полуострове 300 😆

А вы бывали в местах, которые выбили вас из привычной реальности?

#личное
#камчатка

Школа уйдет, отношения останутся 🍁

Начался наш ежегодный сентябрьский квест 😨
Утром ты спецагент: собрать ребенка, собраться самой, не забыть папку для рисования, форму на физру и свой ноутбук. По пути в офис сообщение от учителя: «Вы забыли сменку…» (а вы-то думали, что самое страшное позади) 😭

Вечером проверка домашки. И между диктантом и таблицей умножения в голове бесконечная карусель:
❓ А вдруг я упускаю что-то важное? Вдруг он не выучит эту таблицу и потом… ну, сопьется под забором? (логика, да?)
❓ А вдруг я давлю слишком сильно, и он возненавидит учебу навсегда?
❓А вдруг давлю слишком слабо и возненавидит меня?

И в этой панике, как тихая правда, сидит мысль: школа пройдёт. Отношения останутся.

Все эти контрольные, оценки, диктанты — они исчезнут быстрее, чем прошлогодний план продаж. Останется только тот вечер на кухне, когда вы не спросили «что получил?», а просто пили чай и ржали над дурацким мемом. Или момент, когда он впервые признался, что боится диктанта, а вы не ляпнули дежурное «соберись», а просто обняли. Это не аннулируется.

А теперь снимите школьную форму, наденьте офисный пиджак — сценарий тот же.

Компании приходят и уходят. Стратегии горят в пепел вместе с бюджетами. Акционеры, конечно, хотят прибыли, и мы не в кружке по интересам, тут всё серьёзно. Но за этими KPI и целями всегда живые люди. И те, с кем вы проходили авралы, либо становятся вашими навсегда, либо вы их забываете, как прошлогодний отчёт.

Вот вам иллюстрация. На этих выходных мы встречались с бывшими коллегами — уже семьями, с детьми, шашлыками и забавными историями. Мы смеялись, обсуждали путешествия, воспитание детей и планы на будущее. И я поймала себя на мысли: далеко не со всеми бывшими я хочу продолжать общение. А с этими хочу 😻 Потому что мы сошлись не по грейдам, а по ценностям: по тому, как относимся к людям, к ошибкам, к дедлайнам. Где главное – не результат любой ценой, а результат, после которого ты всё ещё можешь смотреть в глаза человеку.

Поэтому сегодня, когда вы снова сорвётесь на ребёнка из-за уроков, остановитесь на секунду. Скажите себе: я учу его не математике. Я учу его, что даже в стрессе можно оставаться человеком.

А завтра на работе, когда в третий раз переделываете отчёт, посмотрите на коллегу. Он тоже может переживать не о таблицах, а о том, как дома всё непросто.

Школа пройдёт. Компания сменится. Инвесторы уйдут к другим.

Останетесь только вы и те, с кем вы выбрали остаться.

Как начался ваш сентябрь?

#работа #корпорация #личное #сентябрьскийквест

Моложе, чем сегодня, мы уже не будем

Когда ты коуч, в свой день рождения ты не можешь просто написать:

Ура, у меня ДР! Принимаю поздравления!

Нет. Ты обязана провести ретроспективу: «Какие цели я достигла? Где моя зона роста?». И, естественно, накидать SMART-целей на следующий год.

Но сегодня мне совсем не хочется раскладывать жизнь по квадратам.

Хочется просто зафиксировать момент. Потому что моложе, чем сейчас, я уже не буду — это факт, который не оспорить даже самому продвинутому коучу.

В этом возрасте вдруг становится очевидно:

💡 что жить на черновик — поздновато, пора писать набело, даже если почерк кривой

💡 что грустить по упущенным возможностям глупо, все решения были самыми уместными и верными в тот момент

💡 что близкие и родные — это самая большая ценность и хочется с ними обниматься бесконечно

💡 что работа интересна ровно до тех пор, пока ты её не путаешь с доказательством собственной значимости

Спасибо, что все эти очевидные вещи есть в моей голове.

И спасибо, что вы, дорогие читатели, есть в моём «кругу доверия».
Вы — те самые люди, благодаря которым я каждый раз вспоминаю: коучинг — это не про «как надо», а про «как хочется».

А мне хочется, чтобы мы оставались собой — живыми и немного неидеальными 🤝

С днём рождения меня!

Обнимаю. Ваш Коуч наизнанку.

#личное

Возвращение к бывшему: умный камбэк или бег по кругу?

В каждой компании встречаются сотрудники, которые работали, уходили и вернулись обратно. Мне всегда интересны их мотивы.

Да что скрывать, меняешь работу, въезжаешь в новую культуру и процессы и нет-нет да и подумаешь: вот чего ушла? Там уже все было привычно и понятно! 🫣

Почему нас вообще тянет назад? (Страх vs. Разум)

❌ Страх неизвестности — это главный мотиватор плохих решений. Новое пугает: новые процессы, новые лица, новый начальник, новые требования. Снова доказывать, что ты стоишь своих денег... Старое кажется безопасным, но это иллюзия.

❌ Привычка — вторая причина. Мы — рабы рутины. Утром встал, доехал до офиса на автопилоте, поздоровался с охранником, сел за свой стол. Возвращение обещает вернуть этот комфорт.
Иногда на расстоянии прошедшего времени забываешь истинную причину своего ухода. Кажется, там было хорошо и привычно. Но что-то же сподвигло уйти 😕

❓ Деньги — а вот это уже разумный аргумент. Если вас зовут обратно на зарплату в два раза выше, с бонусами и опционами, тут не до гордости. Но такое бывает редко. Обычно предлагают то же самое или чуть меньше.

👎 Когда возвращение — плохая идея:

➖ Вы возвращаетесь к старым проблемам. Если на ту же позицию, в тот же коллектив, то с чего вы взяли, что что-то изменилось? Проверьте перед принятием решения, поговорите со старыми коллегами.

➖Вы перестаете расти. Карьерный рост — это как прокачка персонажа: чтобы получить новый уровень, нужно выйти из старой локации. Возвращаясь туда, где вы уже все знаете и умеете, вы ставите игру на паузу, а не осваиваете новые инструменты, не расширяете кругозор, не строите новые связи.

➖ Старые обиды никуда не деваются. Если вас уволили, осадочек останется. Каждое совещание вы будете ловить косые взгляды и думать: «А не кинут ли меня снова?»

👍 Когда возвращение может быть оправдано?

➕ Прошло достаточно времени, и условия изменились. Если вы ушли, чтобы попробовать что-то новое, набраться опыта в другой индустрии, прокачать скиллы, а теперь бывший работодатель зовет вас на позицию выше с совсем другими условиями — это возвращение на новых основаниях.

➕Вы возвращаешься на время, а не навсегда. Иногда нужен временный проект: контракт на 3-6 месяцев, консультация, помощь в запуске. Тогда вы входите как эксперт. У вас есть четкий срок и конкретная цель. Это дает и деньги, и свободу, и не портит репутацию.

🤷‍♀️ Так возвращаться или нет?

Возвращение к бывшему работодателю — это не табу. Это всего лишь сделка, как любая другая. И она должна быть выгодной обеим сторонам контракта.

Поэтому вспомните, что было не так в прошлый раз, и сформулируйте новые условия на входе.

❤️ И последнее, но важное! Посмотрите на свое резюме с позиции карьерной стратегии: куда движетесь дальше? Где хотите работать? Как возвращение к бывшему укладывается в эту стратегию на горизонте 5 лет?

Делитесь, был ли у вас опыт возвращения к бывшему работодателю?

💬 Max

#работа
#карьера
#коучинг

Уволили? Инструкция по выживанию, когда вам показали на дверь

Сейчас в компаниях много сокращений. Не так давно самой пришлось оптимизировать штат и сократить много достойных специалистов 😭

Такое модное корпоративное слово «оптимизация», за которым стоят конкретные люди.
Ничего личного, только бизнес, доходы и дивиденды ❓

Но давайте честно. Если вы работаете в корпорации, увольнение — это не «новая возможность», как пишут в уведомлениях HR. Это больно. Это как будто тебя бросил токсичный партнер, но при этом забрал твой ноутбук, доступ к кофемашине и чувство стабильности.

И знаете что? Горевать — это нормально. И увольнение, тем более по инициативе работодателя, тоже проходит известные стадии проживания горя.

Все мы знаем эти пять стадий. Предлагаю прогнать их через корпоративные реалии, чтобы не застрять в болоте жалости к себе надолго.

1️⃣Отрицание: «Они не могли так поступить со МНОЙ»

В этот момент вы думаете:
может, они ошиблись? Может, позвонят со словами: «вернись, мы все осознали».

✅ Что делать: Выпустить пар! Отрицание — это анестезия. Но не застревайте здесь. Это стадия, на которой вы пишете всем бывшим коллегам: «Прикинь, меня того…». Это нормально. Но помните: мир не рухнул. Рухнула только ваша подписка на корпоративный спортзал.

2️⃣Гнев: «Да пошли они! Я же пахал как проклятый!»

Это лучшая стадия! Энергия гнева — самая мощная. В этот момент хочется слить клиентскую базу конкурентам или написать гневный пост в LinkedIn. Или оставить отзыв на hh в разделе «оцените своего работодателя»

✅ Что делать: Напишите этот гневный пост. Но в заметки или черновики. И не публикуйте. Рынок узок, все сидят в одном чатике. Используйте эту ярость не для мести, а для обновления резюме и внятного перечня достижений – что они потеряли с вашим уходом.

3️⃣ Торг: «А может, я соглашусь на меньшую зарплату? Может, меня вернут?»

О нет. Это как попытка вернуться к бывшему. Тому самому, который сказал, что ты «не вписался в ДНК бренда» 🫣

✅ Что делать: Корпорация — это не благотворительный фонд. Если вас сократили (а не выгнали за проступок), дело в цифрах в Excel, а не лично в вас. Перестаньте проситься обратно, будто это была единственная компания во всем мире.

4️⃣ Депрессия: «Моя карьера кончена, я — лузер»

Самая вязкая стадия. Лежите в пижаме, смотрите сериалы, чувствуете, что профессиональная идентичность исчезла. Особенно, если hh молчит или сплошные отказы.

✅ Что делать: Хватит романтизировать страдание. Дайте себе срок. Например, 48 часов. Потом встаньте и действуйте снова. Вы — не ваша должность. Вы — человек, который имеет набор компетенций и может продать их кому-то другому (или себе).

5️⃣Принятие: «Это было лучшее, что со мной случалось»
...скажете вы через полгода. А пока просто выдыхайте.

✅ Что делать: На стадии принятия приходит ясность. Вы начинаете понимать, что «стабильность» в найме — это миф, который продают HR, чтобы мы сидели тихо и работали как не в себя 😮‍💨

❗️Настоящая стабильность — это наша способность быстро адаптироваться и уметь продавать свои навыки.

Стадии проживания горя по поводу потери работы проходят все. Искусство в том, чтобы пройти их быстро, адаптироваться к новым обстоятельствам и двигаться дальше.

P.S. Если вы сейчас проходите стадию депрессии — а место очередного листания hh сходите на прогулку. Время без работы закончится, и вы будете скучать по бесцельным прогулкам посреди рабочего дня 🫶

Отправьте этот пост коллеге, кому сейчас это важно прочесть 💙

💬 Max

#корпорация
#увольнение

Что с тобой на самом деле?

Не утихают страсти по «Одиссее» Нолана.

Масштабно, драматично, красиво. Однозначно рекомендую к просмотру, если еще не. ➕

Но меня как коуча зацепила одна сцена:

Калипсо смотрит на Одиссея и спрашивает:

Почему ты на самом деле не хочешь вспоминать?

И вот тогда у героя появляется осознание, вина и более глубокие размышления…

Очень люблю этот вопрос: что происходит на самом деле?

Он снимает первый поверхностный слой социально-приемлемых ответов.

Представьте, вы беседуете с сотрудником или коллегой, который сопротивляется что-то сделать или не согласен с изменениями.
Или конфликтуете с женой / мужем по поводу планов на выходные.

Человек выгружает вам первый слой ответов: потому что... И там куча разных причин.
Но на самом деле его беспокоит что-то более глубокое. Иначе не сопротивлялся бы…

Если вам нужно узнать истинные мотивы и поговорить по душам, то спросите:

✔️ Что с тобой происходит на самом деле?

И замолчите. Тут главное дать паузу: не додумывать свое, не предлагать варианты или решения. Просто молча дождаться ответа. И послушать. Это самое сложное 😱

Настоящий ответ всегда приходит на третьей-четвёртой минуте тишины, когда человек уже выговорил все заготовленные фразы и остаётся один на один с пустотой. Вот тогда появляется то, ради чего вы задавали вопрос.

Отследите момент, когда пойдёт второй слой
Обычно он начинается с фраз: «Ну если честно…», «На самом деле…», «Я, наверное, не должен это говорить, но…». Вот здесь включаем слух на максимум. Это дверь, которая приоткрылась.🙁

И этот момент — самый ценный в коммуникациях. Потому что именно там лежит:

▶️ реальная причина недовольства сотрудника – не «зарплата», а «я не чувствую признания»

▶️ настоящий страх – не «боюсь не успеть к дедлайну», а «боюсь, что проект никому не нужен»

▶️ настоящие цели заказчика – не «сделать оптимизацию», а «получить поощрение руководства»

▶️ настоящая причина конфликта в паре: я хочу внимания и просто побыть вдвоем.

🤝 И, кстати, этот вопрос применим и к себе. Когда чувствуете, что сейчас начнете конфликт или что страшно начать проект, то задайте себе вопрос: что со мной происходит на самом деле?

И может оказаться, что истинная причина конфликта / бездействия / страха на самом деле в другом.

Пользуйтесь и делайте удивительные открытия! 🥰

И делитесь, смотрели Одиссею?
Как она вам на самом деле?

💬 Max

#коучинг
#коммуникации

Бесячий шеф, или что делать?

Юля, спасибо, я теперь поняла, что меня так бесит!

- написала мне подруга по мотивами поста про неприятных руководителей.

Держите план выживания рядом с бесячим боссом:

1️⃣Микроменеджеру — покажите, что вы уже всё контролируете.

Ему нужно чувство безопасности. Дайте ему это раньше, чем он попросит. Присылайте короткий апдейт на почту вечером: «Сделал А, В, завтра беру С. Вопросов нет, иду по плану». Постепенно он успокоится и отстанет. А если нет, вы хотя бы перестанете тратить время на оправдания 👌

2️⃣ В хаосе приоритетов — требуйте письменных вводных.

После каждого устного «срочно переделать» пишите: «Правильно ли я понял, что задача А встаёт на паузу, а задачей В мы теперь занимаемся в первую очередь?» Пусть подтвердит. Так вы защитите себя от «я не это имел в виду» и заодно приучите руководителя немного думать, прежде чем дёргать.

3️⃣ Некомпетентность — используйте как тренажёр.
Если отбросить эмоции, вы получаете шанс прокачать навык объяснения сложного простыми словами и управления ожиданиями. Это тот самый навык, за который платят совсем другие деньги на следующем карьерном шаге. Относитесь к этому как к оплачиваемому курсу «Как говорить с теми, кто не понимает».

4️⃣Размытые задачи — переводите в чек-лист«Сделай там что-то типа того» расшифровывается так: вам дали право решить. Зафиксируйте своё решение в трёх пунктах, отправьте на согласование: «Я планирую сделать А, В, С. Если ок — стартую». Если не ок — пусть поправит. Снова письменно. Так вы превращаете туман в план.

5️⃣ Публичная порка — договоритесь о правилах игры.
Идеально — один на один, без свидетелей. Скажите: «Я открыт к обратной связи, но мне важно получать её лично. Давайте договоримся: если вас что-то не устраивает, вы говорите мне в первую очередь». Если это не помогает — вспоминайте пункт про тренажёр и ищите компанию, где психологическая безопасность не равна нулю.

Последний пункт самый сложный: как дать обратную связь на обратную связь человеку при власти. Причем над тобой.

Если совсем невмоготу, приходите на сессию @Julia_G_Ivanova, вместе посмотрим, как можно изменить свое состояние рядом с такими руководителями.

💬 Max

#коммуникации
#работа
#руководитель

Бумажные книги: зачем они вообще, если есть аудио на х2?

Воскресенье. Лето. Вы на природе, в руке телефон, в ушах — очередной подкаст или саммари нон-фикшена за 15 минут. Я сама так живу. Аудио — великое изобретение: можно одновременно мыть посуду, стоять в пробке и «прокачивать скиллы». Красота! 😻

Но недавно я поймала себя на мысли: я не помню, когда в последний раз просто сидела и читала. Не слушала, не скроллила, не переключалась между чатами. А просто держала в руках бумажную книгу и проваливалась в текст.

И знаете, что я поняла? Мы разучились давать мозгу тишину. А бумажная книга — это как раз про неё.

Чем бумага круче любого приложения?

💌 Никаких уведомлений.

Телефон лежит экраном вниз. Никто не дёргает. Мозг выдыхает и перестаёт сканировать пространство на предмет новых сообщений. Это единственный легальный способ выпасть из матрицы, не увольняясь.

📖 Тактильный кайф.

Запах страниц, вес книги, шорох перелистывания — это якорь. Он возвращает тебя в момент. В мире, где всё мелькает, это почти медитация.

❤️ Медленное чтение.

Вы не можете ускорить бумагу до х2. Вы вынуждены замедлиться. И именно в этом темпе мозг начинает связывать прочитанное с вашим опытом, а не просто складировать гигабайты информации. Кстати, это единственный способ, которым рождаются инсайты.

🪑 Сон.

Чтение бумажной книги перед сном (не с телефона, где синий свет убивает мелатонин) — лучшее снотворное без рецепта.
Ну что скрывать, я прочла две страницы и уснула. Днём 😂

Так надо ли читать бумагу?

Я не фанатик. Я слушаю аудио и если мне рекомендуют книгу, первым делом ищу ее аудио-версию. Но бумажная книга — это про переключение режима. Про то, чтобы мозг отдохнул не в рилсах, а в смысле. Просто замедлился.

Потому что, если чувствуете, что даже на отдыхе мозг кипит, а переключиться не получается — это не лень и не слабость. Это симптом того, что система перегружена.

Делитесь в комментариях: какая бумажная книга у вас сейчас на тумбочке? Или вы больше про «аудио»? 📚

Свою книгу тоже напишу в комментариях.

💬 Max

#выгорание
#чтение

Приходят в компанию, уходят от руководителя

Есть известная фраза из HR-чатов:

приходят в компанию, уходят от руководителя.

Не всегда это правда, но в качестве причины увольнения действительно встречается невыносимый руководитель 😕

Собрала список того, что реально бесит подчиненных в руководителе (по итогам личного опыта и работы с клиентами):

⛔️ Микроменеджмент под соусом «я просто контролирую качество»

Ничто так не убивает профессионала, как дыхание в затылок и правка запятых в каждом письме. Так и хочется спросить: ты мне не доверяешь? 😭

Руководитель искренне верит, что спасает проект. На деле убивает инициативу: люди перестают думать и начинают просто ждать, когда им скажут, как правильно.

⛔️ СДВГ: приоритетов нет, только хаос

Утром главное продажи, в обед — срочно переделать презентацию, вечером — почистить данные. Завтра всё переиграли. Мечешься как электровеник, а в конце квартала выясняется, что ни один проект не доведён до ума.

Руководитель считает это «гибкостью», команда — отсутствием стратегии.

⛔️ Некомпетентность, которую не спрятать

Хуже всего, когда руководитель не понимает документ, принесённый на подпись, и не может дать ясное направление. Люди хотят учиться у руководителя, перенимать мышление и подход. Но когда шеф плавает в базовых вопросах, доверие исчезает мгновенно. Это не лидер, а балласт с полномочиями.

⛔️ Размытые задачи и вечное «я не это имел в виду»

Сделай там что-то типа того, ну ты понял.

А когда результат не совпадает с его туманными ожиданиями, начинается переобувание. Руководитель не берёт ответственность за собственные поручения, а сотрудник становится крайним за решения, которых не принимал.

⛔️ Публичная порка

Вроде уже всем объяснили: хвалить при всех, ругать наедине 🫣

Но находятся самобытные руководители, которые считают публичное унижение показательным уроком для команды: все увидят ошибку и не повторят.

Реальность: команда видит, что здесь небезопасно ошибаться, и начинает врать, скрывать косяки и играть в партизан.

Уверена, что список бесячих качеств руководителя можно продолжить, кидайте комментарии 👇

И еще уверена, что руководители делают это с наилучшими намерениями или потому, что иначе не умеют. Так, может, пора научиться?

💬 Max

#руководитель
#команда
#коучинг

Полиграф: говорите правду, и ничего, кроме правды. Инструкция по прохождению

Получила новый опыт: проходила полиграф ➖

— Вы не против полиграфа?

- спросил меня милый HR при первом знакомстве.

Вопрос с подвохом: отказ = отклонение кандидатуры. Тогда зачем спрашиваете? Потому что это — стресс! Даже когда вам нечего скрывать 😞

➡️ Природа страха:
Почему мы нервничаем?

Полиграф (детектор лжи) считывает не ложь, а нашу физиологическую реакцию на значимость стимула. Мы боимся не разоблачения, а потери контроля над своим телом. Примите это: нормально бояться того, что твой пульс посчитают «предателем». Это не слабость, это физиология.

➡️ Антураж как фактор давления
Отдельное помещение, обученный полиграфолог, компьютер с датчиками, камера. И да, та самая подушка на сиденье стула — она тоже считывает сигналы вашего встревоженного тела. Здесь невозможно просто сидеть спокойно. Нельзя двигаться, вздыхать и кряхтеть. Даже это становится испытанием.

Вначале — беседа-знакомство. Мило, почти непринужденно. А затем — вопросы по существу:

- Присваивали ли чужое имущество? (и хватит уже бояться канцелярки - это не в счет, полиграфолог отпустил грех).
- Обогащались ли незаконно?
- Брали ли дорогие подарки от поставщиков?
- Употребляли ли запрещенные вещества?
- Играли ли на деньги?
- Сливали ли конфиденциальную информацию?

▶️ Смысл процедуры:
Основная задача — проверить вашу надежность, как сотрудника, а не уличить в детском воровстве фломастеров. Эта мысль отлично настраивает и снимает градус напряжения. Ключевое правило: всё, что подпадает под УК РФ и внутренние нормативные акты компании — это «красные флаги». Остальное — предмет открытого диалога.

💡 Как это работает: Техника безопасности

Главный враг здесь — не полиграфолог, а ваша интерпретация. Работает процедура так:
Вас «обвешивают» датчиками, и начинается калибровка. На простых очевидных вопросах (имя, дата) аппарат фиксирует ваш базовый уровень тревоги. Если вы волнуетесь «просто так» — вы будете волноваться на всем этапе, и машина это учтет.

Лайфхак: можно отдыхать! Три минуты вопросов — и перерыв, где разрешают подвигаться. В один из таких перерывов эксперт спросил меня: «У вас красный диплом?». «Два», — ответила я. «Надо было предупредить, сразу видно — слишком ответственная», — пошутил он.

💡 Стратегия поведения:

⏺Валидация сомнений. Сомневаетесь в этичности подарка от поставщика за 10 тыс. рублей? Обсудите это ДО теста, в беседе, а не во время записи датчиков. Снимите когнитивный диссонанс.

⏺ Искренность = точность. Полиграф направлен на память. Если события в памяти нет — реакция на вопрос будет фоновой. Если память есть, а вы пытаетесь это скрыть осознанным усилием, возникает «конфликт» и сбой физиологии. Не пытайтесь «придумать правду».

⏺Сон и отказ от стимуляторов. Процедура длится 2–3 часа. У меня заняло 2:15. Я чувствовала себя ужасно уставшей. Это интеллектуальный и эмоциональный марафон. Рекомендация: выспаться, отказаться от алкоголя, седативных накануне, а кофе и в день проверки.

➡️ Почему честные люди «заваливают» тест?

Перед уходом я спросила эксперта напрямую: почему мои знакомые — порядочные люди — полиграф не прошли?

Причин оказалось две:

⛔️ Что-то всё-таки скрыли. Возможно, мелочь, которую человек сам перестал считать нарушением, но память о ней «фонит».

⛔️ Формальная причина. Иногда работодатель просто передумал нанимать человека, а полиграф стал удобным «стоп-краном» без объяснения истинных мотивов. Кстати, полиграфологи не дают заключение о надежности кандидата. Они фиксируют ответы на вопросы и наши реакции. А решение принимает нанимающий менеджер.

➡️ Итог: это неприятно, но терпимо. Не страшно, но утомительно. Лучшая стратегия — быть искренним на этапе предварительной беседы и не пытаться обхитрить собственное тело.

А как у вас? Проходили полиграф?

💬 MAX

#карьера
#полиграф

Ночные волки закупок: как я попала в «Безумный Макс»

Масштабная ежегодная конференция Bidconf 2026 от площадки Bidzaar прошла 2 июля на территории байкерского клуба «Ночные волки».

500+ руководителей, закупщиков и всех, кому небезразличны снабжение и цепочки поставок, собрались в косухах, с цепями и в атмосфере постапокалипсиса. Никаких галстуков и скучных панелек — ревели моторы, пахло кожей, и где-то на горизонте маячил карьерный рост.

⚡️ Формат максимально живой. Опытные лидеры делились не презентациями, а реальными историями успеха.

Но главной задачей был нетворкинг. И он случился: обниматься с коллегами, которых недавно видела в костюмах, а они сегодня стоят в байкерских жилетах и цепях — бесценно 🖤

Какие выводы:

▶️ Нетворкинг без брони

Когда на человеке косуха, а не бейдж с регалиями, градус искренности взлетает.

Идея: хоть раз в год пробуйте деловые знакомства в неформальной обстановке. Снимайте броню должностей — контракты быстрее становятся партнёрствами.

▶️ Пластичность — топливо карьеры

Шок-контент конференции: Андрей Бойко экс-коммерческий директор B2B Center вышел на сцену… конкурента. Зал ахнул! Оказалось, Андрей уже полгода как покинул B2B. Вот это поворот!

Мораль: не держитесь за привычное, пробуйте новое. Сотрудник, который умеет пересобрать себя, — неубиваем. Не знаешь, где окажешься завтра — даже на сцене у тех, с кем вчера бился за клиента.

▶️ Щедрость — бумеранг

Виктор Коданев автор канала и книги Последний конверт сказал: «Я щедро делился знаниями, и это вернулось сполна».

Как коуч подтверждаю: когда вы отдаёте экспертизу, советуете, помогаете молодняку или просто честно делитесь опытом, мир подбрасывает вам ещё больше возможностей.

▶️ Джигурда как метафора нестандартного мышления

Колоритный старый перец выдал эпатаж, который идеально лёг в атмосферу.

И я поняла: если в программе появляется Джигурда, значит, пора срочно расширять границы привычного. В корпоративной жизни тоже полезно иногда добавить драйва, абсурда и громкого рока — рутина этого не прощает, а прорывы — очень даже 🔸

Ощущение от места — фильм «Безумный Макс: Дорога закупок». Пыль, металл, суровые лица и полное ощущение, что мы не спикеров слушаем, а сопровождаем колонну фур.

А теперь вопрос к вам: какая самая неформальная конференция или встреча была в вашей карьере?

💬 MAX

#конференции
#закупки