Софья Чмух / Sofya Chmoukh

Перукуа ❤️

Мы познакомились случайно в 2024 году! И я тут же попросила Перукуа поддержать полюбившийся мне проект и Форум «СелфМама» невероятной Ани Зыряновой. Круг замкнулся, когда мы узнали, что у Перукуа была (и есть)) песня «Будь Собой», а у Ани было (и есть)) АНО «Будь собой» …

На днях, как водится, мы случайно встретились на прекрасном дне рождении и я узнала о том, что в грядущую среду, 23 сентября,
у Перукуа концерт в Кремле!

Срочно делюсь анонсом, ибо:

🎤 Билеты на концерт с оркестром «Встреча с Собой» в Кремлевском Дворце 23 сентября потихоньку заканчиваются.

В партере мест практически не осталось, есть места в амфитеатре и на балконе.

Промокод Live26 дает скидку 10%

Инфо и билеты по ссылке:  www.peruquois.ru/kremlin

А еще
Там будет книга ❤️
Книга «Та, Кто Обрела Свой Голос»
www.peruquois.ru/books

До встречи на концерте! ❤️

💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh

В сентябре в музее ЗилАрт открылась невероятная выставка «Русский музей в ЗИЛАРТе. Шедевры искусства второй половины XX века. Дар Петера и Ирене Людвиг». Более 100 работ из коллекции легендарных немецких меценатов впервые представлены в Москве.

В новом сезоне с открытием новой выставки мы продолжим лекции и прогулки с психотерапевтом Натальей Бехтеревой, продолжательницей известной династии исследователей мозга. Эти встречи будут интересны всем, кто увлекается самопознанием, психологией и иными способами восприятия искусства.

26 сентября в 18.00 состоится лекция «Диалог с непонятным: язык переживаний вместо языка оценки». Через 5 практических заданий слушатели научатся точнее передавать свои ощущения, замечать то, что с ними происходит, и находить для этого слова — как при встрече с произведениями искусства, так и в других жизненных сценариях.

А 27 сентября в 15.00 Наталья Бехтерева проведёт прогулку «Выставка как зеркало». Участники познакомятся с экспозицией «Русский музей в ЗИЛАРТе. Шедевры искусства второй половины XX века. Дар Петера и Ирене Людвиг». Мы будем не только обсуждать художников и их работы, но и то, что через них мы можем понять о себе.

P.S. в ноябре состоится паблик-ток, но об этом я расскажу чуть позже!

Ваш Чмух ❤️

💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh

А знаете ли вы, что Николай Картозия на самом деле — тот самый Волшебник Изумрудного города?

Перед стартом каждого нового потока его программы в Школе Продюсирования при МГУ меня спрашивают, что даёт обучение у Николая. И вот недавно я наконец поняла, что именно он продаёт и передаёт. То есть реализует.

Веру в себя и смелость.
Самое важное.

Когда ты даришь людям смелость — как волшебник, подаривший Страшиле мозги, Железному Дровосеку сердце, а Трусливому Льву храбрость, — ты точно знаешь: всё это у них уже есть.

Ты просто помогаешь им самим это увидеть! 🔥🔥🔥

С вами была рубрика #азнаетеливычто

💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh

МЕЧТА, ВЕРА, САМОДИСЦИПЛИНА

Недавно я размышляла, почему эпоха личного бренда закончилась массовым производством одинаковых людей. Мой вердикт: в гонке за трендами и ИИ-агентами вне фокуса оказался главный экспонат — сам человек и его уникальность/ идентичность.

Вторую часть поста я посвящаю следующей гипотезе: чтобы развивать самоидентичность, важно беречь свои мечты и воплощать их в жизнь.

Мечта.
Огромное количество людей в какой-то момент жизни начинает жалеть о том, что они не сделали того, о чём мечтали. Причины могут быть разными: деньги, работа, обязательства — в том числе действительно важные на тот момент.

Но если ты можешь позволить себе заняться любимым делом, возможно, ты найдёшь время на мечту. Для этого нужно сосредоточиться на себе и своих компетенциях.

Да, это может на какое-то время отвлечь от текущего заработка. Поэтому нужно взвесить свои силы, понять, есть ли отягчающие обязательства, способен ли ты это сделать и есть ли тот, кто поддержит тебя в этой реализации.

Здесь помним и вдохновляемся тем, что время — единственная невозвратная инвестиция.

Вера.
С момента сотворения мира нет ничего сильнее веры в собственную мечту и в возможность воплотить её в жизнь. У веры границ нет!

Все басни про мотивацию прекрасны, но рождаются они тогда, когда ты либо не веришь, либо не любишь. А если любишь и веришь, на этих скоростях решаются любые фантасмагорические задачи.

Самодисциплина.
Нужна для любого системного продукта и чтобы делать вещи, которые внутри любимого дела тебе не нравятся.

Можно сказать себе: сейчас я сделаю эту чушь, потому что она помогает мне достичь цели. Либо найти того, кто любит этим заниматься.

У меня, например, в команде есть девчонки, которые любят делать отчеты и таблички: сидят, выравнивают уголочки, логотипчики. Если есть тот, кто поддержит тебя в рутине, — классно. Если нет, можно объяснить себе, что эта рутина тоже приближает тебя к мечте.

Итак, формула проста, повторю для закрепления: мечта + вера + самодисциплина. А первая часть поста про самоидентичность туть.

P.S. и да, двух одинаковых мечт не существует — каждый на любовных скоростях реализует свою ❤️ поверьте!))

#переходимналичности

💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh

Надежда Хараз 🔥🔥🔥

У каждого своя оптика, и я не про зрение

Сегодняшняя #средарекомендаций посвящена вернисажу выпускников программы MSCA «Новые медиа в современном искусстве». Они разбираются с парадоксальной задачей: как с помощью технологий — тех самых, что чаще всего нас разобщают, — наладить со зрителем настоящий диалог, чтобы он тебя услышал.

Участвует в ней моя любимая Надя Хараз — художник-исследователь, которая работает с новыми медиа в эстетике сюрреализма и изучает внутреннююю реальность человека — восприятие, внутренние конфликты, игры подсознания.

Надю я знаю уже больше десяти лет. И когда-то, когда она сильно сомневалась, делать ли ей свою первую выставку, я была той самой еврейской феей-крёстной, которая на этом настояла, потому что не сомневалась и безраздельно верила. И за эти годы она прошла кучу арт-трансформаций, за которыми Чмуху крайне интересно наблюдать.

На выставке Надя показывает часть своего проекта «Создатель. Пространство внутреннего образа»:

"Создатель" — проект о том, что мы не просто видим мир. Каждый из нас в каком-то смысле создаёт реальность, которую видит. Мне интересно, может ли зритель заметить этот процесс в самом себе. Отправной точкой для проекта стало плато Наска — место, где значение древних линий и геоглифов до сих пор остаётся загадкой. Сначала появились фотографии, затем видеоарт, а потом из этого вырос целый виртуальный мир. На выставке я представляю "Линзу восприятия" — метафору личной оптики, через которую каждый из нас смотрит на мир.

А это — её напутствие нам, которое оставляю здесь на память и на удачу:

«Если есть сильная идея, не концентрируйтесь на том, чего вы пока не умеете или не знаете. Исследуйте, что нужно для её реализации, разложите путь на шаги и просто действуйте. Пробуйте, экспериментируйте и смотрите, что рождается в процессе. Меньше сомнений — больше действий».

Вернисаж работает до 30 сентября.
Адрес: галерея U Contemporary, Центр дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, 10с3, 4 этаж

💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh

Сегодня моему любимому мультипликатору, художнику и настоящему философу Юрию Норштейну — 85 лет 🚀

Чмух доволен, что этому случаю вышла вереница постов в телеграм-каналах и статей в медиа. Особенно порадовал проект The Blueprint, который предложил 15 художникам создать оммажи мультфильмам Юрия Борисовича.

Например, для Насти Ливадновой ее любимая собака Рокси (см. галерею к посту) — личная версия белой лошадки из Ежика в тумане.

Больше работ и пояснений к ним туть. Великому Мастеру долгих лет!

💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh

Каждый Человек Уникален

Когда Всевышний создал Землю
и создал Человека, он создал Человека своим партнером …
У Всевышнего других рук, кроме наших, нет … помним об этом …

новогодние записи ✡️

💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh

#азнаетеливычто сегодня Рош ха-Шана — Еврейский Новый Год!

Празднуем с 11 по 13 сентября 🧝‍♀️
Начинаем сегодня, в Шаббат,
с закатом солнца!

Лучшее время для смены/корректировки своего курса. Принято оглянуться назад, понять, что хочешь изменить и выбрать ориентиры на год вперёд. Дальше в Книгу жизни вписывается новая глава.

Для меня Рош ха-Шана по настроению — одновременно и день рождения (потому что все дарят тебе подарки)) и Новый год. Только вместо оливье — яблоки в мёде и другие вкусности.

Я, кстати, как сладкоежка, в этот день получаю презумпцию невиновности: положено есть сладкое, не положено — горькое, кислое и острое.

А еще в этом году Рош ха-Шана объединил для меня любимых и родных людей из Англии, Израиля и России. Что особенно ценно!
Во все времена!

Пусть всем нам будет легко Радоваться в новом году каждой минуте, и пусть этой Радости будет очень много!

Шана Това у Метука! ♥️✡️♥️

💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh