❗️Важно. Если у вас преобладают признаки патологического Жара или Огня, если у вас сильная тревожность и беспокойство, а также если после прогревания вам не стало лучше или что-то обострилось, ваш ведущий синдром это Жар. Тогда вы бросаете греть и фокусируетесь на мягком охлаждении и практиках снижения стресса и нормализации сна.

Собрала в подборочку все, опубликованное ранее на эту тему. Тем, кому от прогревания хорошо, но Жар беспокоит – тоже берем на вооружение. Все практики очень мягкие, за исключением пилюль.

🧘‍♂️ Практики эмоциональной регуляции:

Бай хуэй Du20
Юн-цюань Kid1
Фэн-фу Du16
Тай-чун Lv3
Простукивание канала Желчного пузыря
Лао-гун Hg8

💊Пилюли и нутриенты

🌱 Охлаждающие травы и продукты

😴 Гармонизация сна:
Ht7 Шень мень - самая часто-используемая.
Hg6 - Нейгуань
Yingtang - Иньтан
Anmian - Аньмянь

❗️Данная информация не является медицинской рекомендацией. Продукт не является лекарством. перед применением необходима консультация с врачом.

В сложных случаях или при длительном хроническом состоянии лучше и быстрее работать со специалистом. Напоминаю, что можно записаться на прием, написав в телеграмм-аккаунт @JN_chiPractices или на почту novok.consulting@gmail.com или по ссылке
✔️ Онлайн-запись на прием

Я снова в Москве с 12 сентября.

Подробнее обо мне и методе на сайте