🛰️Как не стать «Челленджером» (начало здесь)

После гибели «Колумбии» комиссия по расследованию написала в отчете:

«Организационная культура NASA имела к этой катастрофе такое же отношение, как и пена». Про пену знали, она отваливалась и раньше. Проблема была в том, что не существовало системы, которая заставила бы вовремя отнестись к этим сигналам всерьез.

С нами может происходить примерно то же самое.

Сигналов на самом деле полно: вечером нет сил, в среду уже мечтаешь о пятнице, после работы хочется только лечь, потому что сил хватает только листать рилсики.

Мы все это вроде замечаем, но начинаем со временем воспринимать как новую норму.

Не буду томить - у меня есть решение, что делать, если постоянно нет сил и все бесит.

▪️Я долго думала как поженить нейробиологию и психологию в этом вопросе и родился он, ✨ЭНЕРГОМЕНЕДЖМЕНТ✨

Энергией можно управлять с помощью довольно конкретных инструментов

❌Дисклеймер: на всякий случай поясню, что мы говорим об энергиии не в эзотерическом смысле. Я все еще не в курсе как дышать чем-то кроме носа и рта, откуда берется энергия рода, женская, мужская, гендерно-нейтральная и любая другая

✅Мы говорим об энергии с точки зрения нейробиологии и психологии - то есть как о ресурсе, который организм тратит на поддержание своей работы и выполнение задач.

📆План такой: в октябре будет мини-курс для тех, кому важно разобраться в этой теме и решить эту проблему.

Параллельно я буду в целом рассказывать об управлении энергией, чтобы у всех была возможность сделать свою жизнь чуть лучше.

Скоро сделаю наше расписание, чтобы было удобнее ориентироваться🤗