Часть 2 (что делать?)
Историю про медсестер я люблю приводить в качестве примера на корпоративных тренингах, чтобы показать ущерб, который наносят отвлечения. Мы действительно делаем больше ошибок и теряем в продуктивности.
▪️Что я обычно рекомендую делать?
Конечно, никто не заставляет нас надевать оранжевые жилетки и ходить в них по офису или квартире (хотя, не самая плохая идея хе хе). Но саму механику «визуального сигнала» мы, пожалуй, позаимствуем!
🔴В офисе
Опенспейс задумывался людьми, далекими от нейробиологии, как
Что нам поможет:
1) Наушники
Но только если вы в них не работаете постоянно.
Договоритесь с коллегами, что, например, если на вас розовые наушники - это значит: «сейчас я работаю над важной задачей, пожалуйста, не отвлекайте»
Наушники становятся аналогом оранжевой жилетки
2) Специальная карточка или табличка
На стол, монитор или даже спинку стула. Например:
«Сейчас мне нужно сосредоточиться. Подойдите, пожалуйста, позже»
🔴Дома
Если вы работаете удалённо. Ну или, по мнению ваших домашних, вы всегда свободны для просьб, разговоров и вопросов😅
1) Сделайте физический сигнал.
Самый простой вариант - табличка на двери: «Работаю/нужно сосредоточиться»
Или можно позаимствовать идею из отелей и повесить что-нибудь на ручку двери. Хоть красную резинку - главное, чтобы все дома знали, что она означает.
2) Дверь должна быть закрыта.
Если у вас есть отдельное рабочее пространство, закрывайте дверь, когда начинается время сосредоточенной работы.
А если отдельного кабинета нет?
3) Всё равно стоит физически разграничить пространство.
Например, с помощью ширмы. Они бывают бамбуковые, пластиковые, какие угодно - и стоят обычно не космических денег.
Ширма может одновременно быть условной «дверью», которая отделяет вас от внешнего мира, и приличным фоном для рабочих созвонов.
И на неё тоже можно повесить табличку «Не беспокоить».
4) если и это невозможно - тогда воспользуйтесь советами их блока «офис»
▪️Важные правила:
• объясните коллегам и домашним, что происходит и зачем вы всё это затеяли.
И заложите время на внедрение новой привычки.
Помните, медсестер тоже сначала отвлекали: «Ой, а что это за жилетки такие?» - и какое-то время могло казаться, что новая система только добавила проблем.
Возможно, ваши коллеги проникнуться идеей и такая система станет вашей новой корпоративной нормой🤗
• не стоит ходить в «режиме жилетки» с утра до вечера, иначе этот сигнал просто перестанет что-либо значить. Как в притче про мальчика и волков.
✌Подведём итог:
Не нужно пытаться стать человеком, которого невозможно отвлечь.
Сделайте так, чтобы вас было сложнее отвлечь.