🥰Ах ты собака такая!

Недавно прочла, что если поисковые собаки долго ничего не находят - их поисковое поведение может снижаться.

Поэтому им специально устраивают «находку»: прячут что-то/кого-то в более доступном месте, собачка его находит и получает награду. Иначе они просто теряют интерес к поиску, то есть падает мотивация.

Спешу вас заверить - мы те еще собаки!😅

Если мы двигаемся к какой-то большой цели и не фиксируем на нашем пути промежуточные «успехи» - наша мотивация падает точно так же.

▪️Поэтому полезно заранее создавать промежуточные точки обратной связи.

Не просто поставить цель «написать книгу» и начать писать, а сначала определить, что будет признаком продвижения: подобрать научные статьи, написать главу, закончить раздел, получить отзыв от редактора (конечно, это очень упрощенные поинты для примера)

И самое главное - регулярно фиксировать эти результаты.

Потому что мотивацию на долгой дистанции поддерживает не величина цели (ты можешь хоть в космос собраться), а ощущение собственного прогресса в этом вопросе👣