Вы наверняка знаете, что в мифах древней Греции существовали сирены - птички-красотки с очаровательным голосом. Звуками своих песен они усыпляли моряков, а затем раздирали их на части и пожирали💅
Одиссей, зная о губительной силе пения сирен, заранее приказал залепить воском уши своей команде. А себя - привязать себя к мачте корабля и ни при каких обстоятельствах не отвязывать. Уж больно он хотел послушать сирен, но знал, что не сможет устоять.
То есть товарищ знал, что когда они услышат пение - будет уже
Пакт Одиссея - это когда мы заранее ограничиваем свою свободу действий, чтобы добиться какой-то цели или избежать негативных последствий.
Вот здесь мне, как человеку, который с детства ненавидит все возможные ограничения, было очень сложно. Как это себя любимую, да ограничить? Не для такого царица росла💅
Вот и получался замкнутый круг - я думала, что я из будущего буду полна решимости, хорошего настроения и мотивации, поэтому мне не нужны никакие ограничения, я и так сделаю что надо. Спойлер: нет.
Помогло мне вот что. Понять, что такие ограничения - это не насилие над собой, а забота о себе. То есть я не бросаю ту самую Настеньку из будущего наедине с этим соблазном, потому что я знаю, как это трудно.
Приведу пример. Я привыкла перед сном смотреть рилсы, читать тредсы и телегу. Что отвратительно влияет как на сон, так и на мозг в целом. Я это знала, пыталась не брать телефон в руку, когда ложилась в кровать, но каждый раз «срывалась». До тех пор, пока я не перестала брать телефон в спальню. Теперь у меня просто нет варианта взять телефон, я не стою перед этим выбором каждую ночь.
Короче, не забывайте привязывать себя к мачте своего корабля, если ставите какую-то цель🤗