Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati

❇️ La scure dell'algoritmo dell'OMS sugli effetti avversi

Uno studio italiano, recentemente pubblicato da una rivista scientifica prestigiosa, mostra come vengono occultati gli eventi avversi, anche molto gravi, successivi a qualsiasi vaccinazione documentando in modo molto chiaro perché, da sempre, è così difficile riconoscere in modo ufficiale il nesso di causalità.

Il lavoro è importante e da diffondere il più possibile perché evidenzia anche la grave sottostima del numero dei morti e danneggiati causati dai farmaci chiamati impropriamente vaccini anti COVID-19, prodotti messi in commercio quattro anni fa in modo molto rapido, ma di cui, in realtà, si conosce tuttora ancora troppo poco.

Nell'intervista che segue il Prof. Paolo Bellavite, già professore di Patologia all'Università di Verona, e firmatario dello studio insieme al dottor Donzelli e al professor Ciro Isidoro, risponde ad alcune domande facilitando la comprensione di questa complessa ricerca anche ai non addetti ai lavori.

Gli è stato chiesto - tra le altre cose - anche quali esami le persone vaccinate devono fare e quali integratori possono assumere per cercare di prevenire/contrastare eventuali problematiche di salute post inoculazione.


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https://comedonchisciotte.org/esclusivo-svelato-il-trucco-cosi-loms-nasconde-morti-e-danneggiati-da-tutti-i-vaccini/

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❇️ Malattia Congo: un allarmismo infondato

Dopo il COVID-19, ai media italiani è rimasta la tendenza a suggerire la possibilità di un'altra grande emergenza sempre in agguato e adesso è la volta della "malattia misteriosa" che ha colpito il Congo, da giorni infatti si rincorrono notizie allarmistiche che alimentano timori a riguardo.

ASSIS, Associazione di Studi e Informazioni Sulla Salute, chiarisce che la paura è ingiustificata: non siamo di fronte a una pandemia imminente, né a un rischio globale, ma piuttosto a un'emergenza che è il risultato di anni di conflitti, povertà estrema e infrastrutture sanitarie inadeguate.

In contesti del genere anche malattie gestibili altrove possono diventare letali.

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https://www.assis.it/lallarmismo-infondato-sulla-malattia-misteriosa-del-congo/

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❇️ Presenti al cento per cento

Milioni di anni fa i primi uomini erano esperti in concentrazione, erano costretti ad esserlo altrimenti ogni piccola distrazione sarebbe stata fatale per la loro vita.
Nel mondo di oggi, pieno di tastiere, auricolari e telecomandi, invece, è sempre più difficile concentrarsi perché viviamo spesso con centomila cose diverse che richiedono la nostra attenzione e così, con l’illusione di guadagnare tempo, tentiamo di eseguire contemporaneamente svariate mansioni mentre nella testa si susseguono tanti ragionamenti.

In questo modo perdiamo la concentrazione e la giusta considerazione del momento presente.

PER PRIMA COSA è la memoria breve a risentire di questo nostro comportamento perché ci dimentichiamo di molte cose, ad esempio le chiavi che cerchiamo in tutta la casa o il cellulare che abbiamo appoggiato chissà dove.

IN SECONDO LUOGO facciamo le cose male, in modo sbrigativo o diverso da come ci è stato chiesto.

LA TERZA CONSEGUENZA è che non ci godiamo niente perché, funzionando con il pilota automatico, meccanicamente, non ci rendiamo pienamente conto di quello che stiamo facendo o vivendo dal momento che una parte notevole della nostra energia è assorbita da ricordi, fantasticherie, rimpianti legati al passato oppure preoccupazioni e pianificazioni riguardo al futuro. Per via di questo ‘traffico di pensieri interno alla mente’ siamo presenti soltanto a metà rispetto alle cose che stiamo facendo e perdiamo solitamente gran parte della ricchezza di esperienza della nostra vita o quantomeno tendiamo a sottovalutarne il valore e il significato.

Quando siamo dominati dall’inconsapevolezza perdiamo anche il contatto con il nostro corpo e con i suoi segnali e messaggi, il che a sua volta può causare guai fisici.
Il corpo, infatti, difficilmente ha reazioni imprevedibili. Se siamo in contatto con esso, abbiamo la capacità di capire per tempo quello che ci vuole comunicare e possiamo rispondere in maniera appropriata dal momento che i sintomi fisici sono messaggi che ci invia per farci sapere come sta e quali sono i suoi bisogni.

Essere concentrati significa, quindi, anche sapersi ascoltare e ciò è di vitale importanza per la nostra salute e per la qualità della nostra vita.

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❇️ Quei piccoli gesti

Penso a tutto l'amore che esiste nel mondo,

a tutti coloro che scelgono
di tendere la mano
quando nulla li obbliga,

a coloro che donano
senza aspettarsi nulla in cambio,

a coloro che saranno dimenticati,
che non entreranno mai nella storia,

ma che, ogni giorno, con piccoli gesti, salvano un pezzetto di umanità.

(Marie Vareille)

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❇️ L'Amazzonia, la malaria e noi

La crescente deforestazione in Amazzonia sta provocando un picco di casi di malaria in Brasile. È stato uno studio pubblicato sulla rivista PNAS a evidenziare i collegamenti tra la deforestazione e la trasmissione di questa malattia e i risultati indicano che, se la deforestazione in un comune aumenta dell'1%, è associata ad un aumento del 6,3% dei casi di malaria nella stessa area entro un mese.

La deforestazione altera gli habitat di riproduzione delle zanzare portando ad aumenti della densità di questi insetti ai margini della foresta. Tra il 1975 e il 1990 i casi di malaria sono aumentati di sei volte raggiungendo quota 600.000.
Un aumento dei casi è stato registrato dopo il 2016, a causa dell'espansione dell'attività mineraria illegale.
Gli ultimi dati analizzati vanno dal 2003 al 2022 e mostrano 5,43 milioni di casi di malaria con 207.287 km quadrati di foresta persi (il 4,13% dell'area totale). L'87,7% della deforestazione si è verificato in quattro Stati: Parà, Amazonas, Rondonia e Mato Grosso e non sono state risparmiate nemmeno le aree indigene protette.

La deforestazione non porta soltanto malaria, ma illegalità, crea sviluppo solo per pochi e causa povertà per tutti gli altri.
Certamente a soffrire di più il problema sono gli abitanti dei territori interessati, in primis le popolazioni indigene.
La questione, però, non interessa solo l'Amazzonia, ma riguarda tutti. Infatti, meno alberi significa anche meno correnti d'aria che trasportano enormi quantità di vapore acqueo, non solo sul Brasile, ma anche verso il resto del mondo favorendo le precipitazioni e alimentando il ciclo dell'acqua sul pianeta. Dunque, anche il clima globale si destabilizza.

In natura tutto è connesso. Non abbiamo ancora ben compreso quanto sia cruciale per la nostra sopravvivenza non interferire con i suoi equilibri.

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❇️ La multa passa, la pelle resta

Il Decreto Milleproroghe recentemente approvato dal Governo include una disposizione significativa che riguarda le sanzioni per coloro che decisero di non vaccinarsi durante la dichiarata pandemia di COVID-19.
In base al Decreto sono state annullate le multe da 100 € emesse nei confronti di chi non si era vaccinato (persone con più di 50 anni di età, personale scolastico, sanitario e delle Forze dell'Ordine verso cui era stato introdotto l'obbligo vaccinale).

Dunque, le sanzioni pecuniarie già irrogate vanno annullate e i giudizi pendenti sono estinti.
Invece, per chi aveva già versato l'importo non è previsto alcun risarcimento.

Ovviamente sono scoppiate le polemiche e, a tal proposito, consiglio di leggere l'ottima risposta che il professor Marco Cosentino, farmacologo, ha dato a tutti coloro che, indignati, hanno gridato allo scandalo.

Le argomentazioni di Cosentino sono ineccepibili e vorrei sottolineare l'importanza della decisione presa dal Governo perché riguarda il contesto più ampio della questione della legittimità dell'obbligo vaccinale che, negli ultimi due anni, diverse sentenze hanno messo in discussione.

Riguarda, in sostanza, la libertà di scelta.
La scelta di cosa introdurre nel proprio corpo è, e deve rimanere, strettamente personale. "Nessuno può essere obbligato ad un determinato trattamento sanitario se non per disposizione di legge. La legge non può in nessun caso violare i limiti imposti dal rispetto della persona umana”, recita l'art.32 della Costituzione. Si parla, quindi, di un diritto inviolabile.

Come anche deve rimanere inviolabile la libertà di scelta terapeutica: ogni individuo ha il diritto di decidere in piena coscienza e libertà se, da chi e come farsi curare.

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❇️ Tre suggerimenti per rendere l’aria di casa e ufficio più salubre

APPARECCHI IONIZZATORI

Devono essere sistemati nelle stanze in cui soggiorni di più. Servono a liberare ioni negativi con effetti benefici sulla salute: miglioramento dell’ossigenazione del sangue e dei tessuti, aumento della capacità di adattamento della termoregolazione, miglioramento dell’attività cardiovascolare e della pressione arteriosa. Secondo alcuni ricercatori gli ioni negativi aumentano anche il livello di serotonina nel cervello con azione antidepressiva.
La purezza dell’aria dipende dalla quantità complessiva degli ioni, dalla loro dimensione e dal rapporto tra ioni positivi e ioni negativi.
In natura dopo un temporale o per l’azione delle onde del mare sugli scogli o in vicinanza delle cascate o nelle pinete, l’aria è particolarmente ricca di ioni, soprattutto negativi. Invece lungo le strade trafficate delle città, in automobile e negli ambienti chiusi con polvere e campi elettromagnetici indotti da televisori, videoterminali, stampanti, fotocopiatrici, gli ioni negativi si riducono a vantaggio di quelli positivi. Anche il sistema di riscaldamento e condizionamento dell’aria comportano una perdita ulteriore di ioni negativi e un sovraccarico di quelli positivi.

LAMPADE DI SALE

Sono più economiche di un apparecchio ionizzatore. Con la loro bella luce ambrata che va dal rosa all’arancione, oltre a illuminare, emettono anch’esse ioni negativi che, diffondendosi nell’aria, vanno a compensarne la carenza. Sono ricavate da cristalli naturali di salgemma, in particolare provenienti dall’Himalaya dove si trova il sale più prezioso e puro.
In Germania sono stati fatti vari studi sugli effetti delle lampade di sale ed è stato dimostrato che una lampada accesa per 11 ore riesce a far aumentare la concentrazione di ioni negativi dell’aria circostante fino al 300% e che l’emissione di ioni continua per parecchio tempo anche dopo il suo spegnimento.
In effetti per iniziare ad apprezzarne i benefici è bene lasciare accesa la lampada per almeno 6 ore. Un’altra raccomandazione riguarda la scelta della dimensione: l’efficacia della lampada di sale è direttamente proporzionale alle dimensioni e al peso della stessa per cui si dovranno scegliere lampade più o meno grandi in base alla metratura delle stanze.

PIANTE

Non solo abbelliscono la casa e i luoghi di lavoro ma, alcune specie, sono in grado di eliminare le sostanze tossiche che si accumulano nell’ambiente. Ne va dislocata una per ogni 9 metri quadri di superficie.
Le più attive nel diminuire l’inquinamento interno sono: l’aloe vera, il pothos aureus, la sansevieria laurentii, la dracaena marginata, il ficus benjamina, l’hedera helix, il philodendron e lo spathiphyllum.

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❇️ Studio finanziato dal Ministero evidenzia l'inefficacia e la pericolosità dei vaccini anti COVID-19

Uno studio finanziato dal Ministero della Salute ha evidenziato che i vaccini a mRNA contro il COVID, oltre a non essere efficaci (non sono cioè in grado di impedire il contagio), possono anche provocare danni in termini di autoimmunità e indurre/risvegliare tumori.

Al di là del titolo apparentemente fuorviante (che cita i vaccini anti-COVID-19 mucosali di nuova generazione), il lavoro - che è stato condotto dal Centro per la Salute Globale dell'Istituto Superiore di Sanità sotto la guida del dottor Maurizio Federico, biologo ed esperto di virus - è, in realtà, molto significativo, quindi da leggere bene e divulgare, perché contribuisce con estrema chiarezza a far apparire sempre più assurdi gli attuali continui richiami alla vaccinazione anti- SARS-CoV-2, a maggior ragione per la popolazione "fragile" e per le donne in gravidanza e allattamento.

Alla luce di quanto si può leggere nello studio appaiono ingiustificabili anche i ripetuti appelli da parte di certe strutture ospedaliere come, ad esempio, il Bambin Gesù che continua a promuovere sia la vaccinazione dei bambini che degli adolescenti presentando questi prodotti farmacologici come sicuri ed efficaci.

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❇️ Suoni naturali, fonte di benessere

È risaputo che la natura e le aree verdi sono un potente rimedio contro lo stress. Recentemente è stato evidenziato che anche i semplici suoni della natura sono in grado di risollevare lo spirito e il morale.

Ad esempio, uno studio pubblicato sul Journal of Environmental Psicology mostra che i canti e i richiami degli uccelli sono tra i suoni naturali più efficaci contro lo stress e per il ripristino dell'attenzione.
Ovviamente non tutti i suoni degli uccelli sono considerati utili ai processi rigenerativi, ad esempio i versi dei gabbiani e dei corvi possono generare tensione e irrequietezza, quindi l'effetto opposto.

Chi abita in città difficilmente può frequentare ogni giorno ambienti naturali e immergersi nella visione reale della natura e nell'ascolto reale dei suoi suoni. Si può ricorrere, quindi, all'ascolto di CD che uniscono il canto degli uccelli alla musica classica. Si trovano ormai facilmente in commercio e offrono un cocktail acustico particolarmente rilassante.

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❇️ Essere il primo medico di noi stessi

Essere capaci di aver cura di se stessi, conoscersi e rispettarsi può sembrare una cosa ovvia e scontata, ma non lo è affatto.

Servono grandi capacità di auto-ascolto e auto-osservazione in modo da accorgersi, molto prima della comparsa del sintomo, che c’è qualcosa che non funziona.

Serve anche rispetto della natura, dei suoi equilibri, delle sue dinamiche ma, soprattutto, spesso serve la volontà di perseguire il proprio sentiero e avere il coraggio e la forza di farlo indipendentemente dal fatto che ciò aderisca o sia contrario al senso comune e/o accettato dalla collettività.

Non si tratta ovviamente di eliminare o sottovalutare la competenza e il contributo del “tecnico” o di voler eliminare il sapere scientifico, ma di recuperare il PROPRIO POTERE PERSONALE, un potere di discernimento e di scelta che deve rimanere sempre nelle nostre mani anche quando ci rivolgiamo a chi ha determinate conoscenze e competenze.

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https://comedonchisciotte.org/essere-il-primo-medico-di-noi-stessi/

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❇️ Zuppa di miso per migliorare la digestione e le difese immunitarie

Nella tradizione alimentare giapponese la zuppa di miso è una componente importante, considerata quasi un medicamento. Oltre a favorire la digestione e l’assimilazione del cibo, è ritenuta un eccellente alcalinizzante in grado di migliorare la resistenza alle malattie.
È un piatto semplice da preparare ed è ideale in inverno, soprattutto con queste giornate corte e fredde.

Io la preparo seguendo le indicazioni di Naboru Muramoto, seguace del famoso medico orientale Ohsawa, ma in rete puoi trovare molte ricette. Le combinazioni di verdure e alghe cambiano in base alle stagioni, in questo periodo si può optare, ad esempio, per questa ricetta:

Ingredienti per 4 persone

10 cm di alga wakame (ricca di calcio, i suoi composti attivi rafforzano fegato e sistema nervoso)
1 carota grande
1 cipolla
1 foglia di verza
2 foglie di broccolo
3 cucchiai di miso di riso o di soia
1 cucchiaio di olio di girasole (o di sesamo)
6 tazze di acqua bollente

Preparazione

Lavare l’alga e lasciarla in ammollo per dieci minuti, intanto pulire le verdure e tagliarle a fettine sottili.
Saltare la cipolla nell’olio e dopo 5 minuti aggiungere l’alga tagliata a pezzettini. Lasciar cuocere altri tre minuti e aggiungere tutte le altre verdure, girare, addizionare l’acqua e coprire lasciando cuocere a fuoco medio-basso per 30 minuti.
Passato questo tempo, togliere un mestolo di questo brodo vegetale e sciogliervi il miso aggiungendolo poi alla zuppa. Far sobbollire a fiamma molto bassa per 1-2 minuti ancora (non di più altrimenti tutti gli enzimi verrebbero distrutti) e spengere il fuoco.
Mescolare bene e servire cospargendo la ciotola con un poco di prezzemolo fresco tritato.

Se vieni da un’alimentazione ricca di grassi, zuccheri semplici e additivi hai molti buoni motivi perché la zuppa di miso diventi una sana abitudine quotidiana.
Dovrai invece limitarla a due, massimo tre volte a settimana, se sei intollerante ai lieviti e alle sostanze fermentate.

Scegli bene il miso perché ne esistono diversi tipi:

– Il miso di riso, preferibile d’inverno perché più salato e concentrato.
– Il miso di soia, chiamato hacho miso, è invecchiato per tre anni, contiene un minore quantitativo di sale ma è più ricco di proteine, è molto rinforzante e non si può assumere tutti i giorni. È adatto ai periodi di stanchezza o convalescenza e alla stagione invernale.
– Il miso d’orzo, di sapore dolce, è più leggero e preferibile d’estate (è adatto comunque a tutte le stagioni ma non va bene per chi è intollerante al glutine).
– Il miso di legumi (non solo soia, quindi!) come ad esempio quello di ceci.

Hai quindi un’ampia scelta, l’importante però è consumare solo miso non pastorizzato, di provenienza biologica e non-OGM. Meglio se italiano e di filiera corta.
Ricorda di conservare in frigo.

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❇️ Due facili rimedi utili in caso di raffreddore

C’è un rimedio efficace per uscire prima da un brutto raffreddore: il lavaggio nasale con acqua tiepida e sale. L’acqua tiepida leggermente salata, passando per le cavità nasali, ha un effetto decongestionante ed aiuta a sciogliere eventuale catarro inoltre supporta la perfetta funzionalità della parte alta dell’apparato respiratorio.

Come si procede?

Si aggiunge circa mezzo cucchiaino di sale da cucina a 250 ml di acqua tiepida-calda (mi raccomando: non usare acqua clorata, meglio quella in bottiglia, e fai attenzione alla temperatura che deve essere caldina ma non da ustionarsi). Metti l’acqua in una ciotola di vetro o di ceramica. Con una siringa da 20 cc senza ago aspira l’acqua e iniettala lentamente, prima in una narice poi nell’altra, lasciando colare nel lavandino l’acqua risalita nel naso senza soffiare. Inclinare leggermente la testa, prima a destra e poi a sinistra, renderà le cose più semplici. Se l’acqua finisce in gola, sputala fuori. 

L’operazione va ripetuta con le stesse modalità tre volte. Infine, si soffia fuori l’acqua dal naso chiudendo prima la narice sinistra, schiacciandola con un dito, soffiando forte con la destra e si ripete l’operazione invertendo le narici.
Questo lavaggio nasale andrebbe fatto almeno due volte al giorno fino a che non si nota un netto miglioramento.

Inoltre c'è una bevanda semplice da preparare che aiuta molto in caso di raffreddamento, soprattutto se presa subito ai primi sintomi. Occorrono zenzero, cannella, chiodi di garofano, limone e miele. Ecco come si prepara:

Si mette in un pentolino l’equivalente di una tazza d’acqua e si aggiungono due chiodi di garofano, un pezzetto di cannella e qualche fettina di zenzero fresco.
Si accende il gas e si fa bollire il tutto per un paio di minuti, poi si travasa in una tazza e si lascia riposare per mezz’ora coperto da un piattino.
Infine si filtra e si beve aggiungendo un cucchiaino di miele e qualche goccia di limone.

Se ne prendono due/tre tazze al giorno fino a sparizione dei sintomi ma, per ottimizzare il risultato, è bene anche controllare l’alimentazione. Una buona alimentazione, infatti, contribuisce a mantenere alte le difese immunitarie.
Come insegna la Medicina Tradizionale Cinese le vie respiratorie sono in stretto rapporto energetico con il colon: se questo viscere è forte grazie a una corretta alimentazione, il sistema immunitario sarà al massimo della reattività e minori saranno le possibilità di prendersi malanni stagionali.

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❇️ Lisozima e risposta immunitaria

Il lisozima trova ampie indicazioni antinfettive e immunostimolanti per le sue capacità di lisare molte varietà di virus, protozoi e batteri, oltre che per l'attivazione dell'immunità naturale, di cui è un componente.

È estremamente maneggevole per l'assenza di tossicità e di rischio di sovradosaggio. Queste caratteristiche, unitamente all'ampio spettro d'azione e all'efficacia, ne consigliano l’applicazione in ogni infezione, soprattutto in situazioni di immunodepressione e virosi recidivanti che possono, a volte, anche precedere e favorire l'insorgenza di patologie neoplastiche.

Il suo ruolo nell'incremento della resistenza alle flogosi batteriche e virali è scientificamente documentato, così come l'associazione della sua carenza alla fragilità degli epiteli aereo-digestivi superiori e alla frequenza e intensità di recidive.
Anche se non svolge un'azione antitumorale diretta, può agire indirettamente attivando macrofagi e cellule immunitarie e l'immunogenecità delle popolazioni neoplastiche.

Attraverso la lisi di cellule batteriche, virali e protozoarie, può liberare molecole ad attività immunitaria.
Potenza decisamente l'effetto antibatterico degli antibiotici, che a seconda delle condizioni, in alcuni casi può anche sostituire e sempre integrare e potenziare.

* * *

È un passaggio del capitolo dedicato al Lisozima che si trova all'interno del recente libro del dottor Giuseppe Di Bella "Prevenzione antinfettiva e oncologica secondo la medicina basata sull'evidenza".

l lisozima è un piccolo enzima individuato da Alexander Fleming mentre stava svolgendo una ricerca mirata per scoprire farmaci antibiotici.
Nel nostro organismo viene abbondantemente secreto nelle regioni corporee maggiormente esposte al contatto con patogeni (ad esempio cavo orale, congiuntiva).

Si trova anche nelle uova (l'albume ne contiene grandi quantità), nel latte materno e nel latte d'asina.
E si può acquistare in farmacia, in genere dietro prescrizione medica, per ripristinare o incrementare i livelli di lisozima fisiologicamente presenti nell’organismo e stimolare il sistema immunitario.

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❇️ Carragenina, un additivo da evitare

Ricerche condotte sugli animali evidenziano che la carragenina, additivo alimentare indicato con la sigla E 407, può essere responsabile dello sviluppo di malattie infiammatorie croniche intestinali, ulcere e anche dell'aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

Recentemente uno studio ha valutato il suo effetto sul rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 negli esseri umani e il lavoro, pubblicato sulla rivista BMC Medicine, ha mostrato un aumento della permeabilità dell'intestino tenue, probabilmente conseguente ad un'aumentata infiammazione intestinale.

I dati hanno anche indicato che i partecipanti con un peso corporeo più elevato hanno sperimentato una riduzione della sensibilità all'insulina, con un maggiore consumo di carragenina. Inoltre, hanno iniziato a mostrare segni di infiammazione dell'ipotalamo, la regione del cervello responsabile del metabolismo degli zuccheri e dell'appetito.

Si tratta, quindi, di un additivo da considerare attentamente quando leggiamo le etichette dei prodotti alimentari che compriamo. Può essere presente in svariati alimenti, ad esempio gelati, dessert, budini, gelatine, creme da cucina, bevande a base di cereali (quelle generalmente utilizzate per la prima colazione in alternativa al latte).

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❇️ Pressione alta. Bastano 5 minuti di esercizio in più al giorno per abbassarla

Anche solo cinque minuti in più di esercizio o attività occasionali intense al giorno sono in grado di favorire l'abbassamento della pressione sanguigna.
Un nuovo studio ha, infatti, evidenziato che aggiungere alla propria routine quotidiana piccoli extra (come ad esempio uscire in bici piuttosto che in auto, oppure salire le scale anziché prendere l'ascensore) aiuta a migliorare i valori della propria pressione arteriosa.

I ricercatori hanno stimato che per ottenere miglioramenti clinicamente significativi occorrono invece appena 20 minuti di esercizio in più al giorno (per la pressione sistolica) e 10 minuti di esercizio in più al giorno per la pressione diastolica.

L’ipertensione è una condizione diffusa ed è una delle principali cause di morte prematura a livello globale. Può portare a ictus, infarto, insufficienza cardiaca, danni renali e molti altri problemi di salute, ed è spesso descritta come il ‘killer silenzioso’ per via della mancanza di sintomi.
Muoversi di più è un modo facile ed economico per affrontare il problema oltre ai farmaci.

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❇️ Donzelli e Frajese in Commissione Covid

Il dottor Alberto Donzelli e il professor Vanni Frajese sono stati nominati consulenti della Commissione parlamentare di inchiesta sul Covid.

Il primo, laureato in Medicina e specialista in Igiene e Medicina Preventiva e in Scienza dell'Alimentazione, e da oltre 40 anni impegnato a tempo pieno nella sanità pubblica, è stato nominato da Fratelli d'Italia.
Il secondo, specializzato in Endocrinologia e vicepresidente dell'associazione Contiamoci!, che riunisce molti sanitari sospesi per non avere ottemperato all'obbligo vaccinale, è stato nominato dalla Lega.

Sono entrambi medici senza conflitti di interesse che negli ultimi quattro anni si sono battuti per un'informazione completa e chiara riguardo le misure adottate durante l'emergenza epidemiologica da SARS-CoV-2.
La nomina non è stata ovviamente ben accettata da chi non ha intenzione di fare chiarezza sulle ombre o le opacità che hanno caratterizzato la gestione della "pandemia".

Buon lavoro a questi due professionisti affinché riescano a far emergere tante verità a lungo negate.

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❇️ Un buon modo per potenziare le difese immunitarie

I succhi di frutta e verdura (centrifugati, estratti) sono un buon modo per potenziare le difese immunitarie.
Attenzione però a non sbucciare i vegetali: molte sostanze benefiche e salutari stanno proprio subito sotto la buccia e, togliendola, andrebbero perdute. Basta lasciare 3-4 minuti a bagno in acqua e argilla verde ventilata (si compra nei negozi di alimentazione naturale) la frutta e la verdura e poi spazzolarle bene sotto l'acqua corrente prima di usarle.

Alcune accortezze per fare il pieno di sostanze benefiche:

1. Scegliere sempre vegetali di stagione ottenuti senza impiego di antiparassitari e/o pesticidi.

2. Preferire l'estrattore alla centrifuga dal momento che spreme gli ingredienti a velocità molto lenta (meno di 100 giri al minuto) minimizzando così la perdita di sostanze nutritive e producendo estratti di succo altamente vitali e ricchi di sapore.

3. Utilizzare una percentuale maggiore di verdura rispetto alla frutta (80% verdure, 20% frutta). La frutta, infatti, è ricca di fruttosio, uno zucchero difficile da gestire per le nostre cellule e in grado di indurre insulino-resistenza e diabete di tipo 2, se consumato in eccesso. Risulta particolarmente dannoso quando è assunto in forma liquida, come ad esempio nei succhi, poiché privato del suo antidoto naturale, ovvero la fibra. In tal modo viene assorbito rapidamente dal fegato mettendolo in difficoltà. Ridurre la quantità di frutta a vantaggio della verdura, aiuterà invece ad avere preparati più equilibrati.

4. Bere i succhi a inizio giornata. La mattina, prima di colazione, è il momento migliore per fare il pieno di vitamine, minerali e energia.

5. Consumare i succhi appena fatti, altrimenti si ossidano molto rapidamente.

Alcune combinazioni da provare in questa stagione:

BROCCOLI E PERA
I broccoli non hanno un gran sapore, ma la pera migliora sensibilmente il gusto di questo succo che favorisce la salute dei polmoni.

CAVOLO NERO, MELA E PERA
Le foglie di cavolo nero vanno arrotolate prima di essere inserite nell’estrattore. Il loro sapore amarognolo è bilanciato molto bene dalla dolcezza della mela e della pera.

CAROTE E MELA
Prima si inseriscono le mele e dopo le carote, essendo dure facilitano la spremitura a fondo della polpa morbida della mela. Questa combinazione ha un gusto molto gradevole anche per i bambini.

BARBABIETOLA, MELA E LIMONE
In questo caso la quantità di mela deve essere in percentuale maggiore, di barbabietola invece ne basta una piccola quantità. Il limone aggiunge un sapore rifrescante, io ne metto uno spicchio intero senza togliere la scorza.

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❇️ Tunnel carpale: una promettente opzione terapeutica

Di recente uno studio clinico randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, ha esplorato l’efficacia di un gel topico a base di curcumina su un gruppo di pazienti affetti da sindrome del tunnel carpale (CTS), una condizione abbastanza comune che provoca dolore, intorpidimento e debolezza nella mano e nel polso.

70 pazienti sono stati suddivisi in due gruppi: 35 persone hanno ricevuto il gel con curcumina e un tutore notturno per il polso, gli altri 35 un gel placebo, sempre insieme ad un tutore notturno.

Dopo otto settimane di trattamento i risultati hanno mostrato una significativa riduzione dei punteggi relativi alla gravità dei sintomi nel gruppo curcumina rispetto al gruppo placebo. Anche i punteggi relativi alla funzionalità quotidiana sono migliorati significativamente nel gruppo curcumina rispetto al placebo.
Di conseguenza i ricercatori hanno scritto che il gel a base di curcumina può rappresentare una valida opzione terapeutica.

Notoriamente alla curcumina sono riconosciute proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, analgesiche e neuroprotettive.
Questo studio è il primo a valutare l'effetto di un gel a base di questa sostanza naturale sulla sindrome del tunnel carpale.

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❇️ Carta di Siena: appello ai cittadini

Il 18 settembre scorso si è svolto a Siena un rilevante incontro pubblico, dal titolo ‘Ordine o Dis Ordine dei medici’, che ha visto la partecipazione e l’intervento di numerosi medici, docenti universitari, esperti del settore sanitario.

Al termine dell’evento è stata redatta la “Carta di Siena”, nella quale si denunciano le violazioni del Codice Deontologico, perpetrate dalla FNOMCeO e dalla maggioranza dei Presidenti provinciali degli Ordini durante la gestione pandemica.

Il grande successo di pubblico, sia presente in sala che connesso da remoto, testimonia la diffusa aspirazione ad ottenere un sistema sanitario che, nel rispetto delle norme e dei principi fondanti l’etica, si occupi realmente di salute.

Nell’ARTICOLO CHE SEGUE, sono indicati due link:

- quello che permette ad altri medici di sottoscrivere la Carta di Siena

- e quello attraverso cui i cittadini possono esprimere il loro sostegno all’iniziativa (il dottor Massimo Orlandini chiarisce perché è importante che anche i cittadini firmino).

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https://comedonchisciotte.org/carta-di-siena-appello-ai-cittadini/

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❇️ Due sguardi

Vita.

Va vissuta guardando avanti,

ma compresa guardando indietro.

(Søren Kierkegaard)

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