❇️ Suoni naturali, fonte di benessere

È risaputo che la natura e le aree verdi sono un potente rimedio contro lo stress. Recentemente è stato evidenziato che anche i semplici suoni della natura sono in grado di risollevare lo spirito e il morale.

Ad esempio, uno studio pubblicato sul Journal of Environmental Psicology mostra che i canti e i richiami degli uccelli sono tra i suoni naturali più efficaci contro lo stress e per il ripristino dell'attenzione.
Ovviamente non tutti i suoni degli uccelli sono considerati utili ai processi rigenerativi, ad esempio i versi dei gabbiani e dei corvi possono generare tensione e irrequietezza, quindi l'effetto opposto.

Chi abita in città difficilmente può frequentare ogni giorno ambienti naturali e immergersi nella visione reale della natura e nell'ascolto reale dei suoi suoni. Si può ricorrere, quindi, all'ascolto di CD che uniscono il canto degli uccelli alla musica classica. Si trovano ormai facilmente in commercio e offrono un cocktail acustico particolarmente rilassante.

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VB



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