❇️ Corpus sanum in mente sana

"Mens sana in corpore sano" significa: "Una mente, per essere sana, ha bisogno di un corpo sano".
Questo detto antico lo conosciamo tutti.

Mentre in passato era importante innanzitutto avere un corpo forte e sano per poter poi anche ragionare, oggigiorno bisognerebbe invertire il detto così: "Corpus sanum in mente sana", che vuol dire: "Per rimanere sano il corpo ha bisogno di una mente sana ".

Oggi, in un'era nella quale la mente e il pensiero prevalgono sulla forza fisica e sui muscoli, questo concetto è fondamentale.
I lati negativi del nostro umore, quelli che si trovano in fondo alla scala del nostro barometro della psiche, sono spiacevoli per tutti, anche se sono di breve durata. Se cominciano a durare più a lungo, il loro peso crea danni più profondi. Quando invece sono perenni, il loro effetto è devastante.

Il nostro corpo risente di ogni carico che la psiche sopporta.
Un subconscio disturbato e malato alla lunga proietta la sua ombra sul nostro benessere fisico.

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Così Toni Pizzecco medico e musicista che vive e lavora in Alto Adige. Ha scritto "La medicina dell'ottimismo", un libro che doveva essere un ausilio semplice solo per i suoi pazienti. Invece, ha poi avuto un successo incredibile richiedendo la ristampa più e più volte.
Mi è capitato di leggerlo, qualche anno fa, e l'ho trovato di grande utilità: aiuta ad esplorare il mondo della mente e la dinamica della formazione dei nostri pensieri.
Noi siamo dominati dai nostri pensieri, tuttavia non va dimenticato che possiamo anche dominarli, dirigerli: se li dirigiamo nella direzione giusta, porteranno gioia e salute; se li dirigiamo nella direzione sbagliata porteranno malessere e, nel tempo, malattia.

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VB



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