❇️ La ginnastica respiratoria che salva dall'asma

Il metodo Buteyco è una ginnastica respiratoria che aiuta ad affrontare tanti disturbi, asma in testa.
L'inventore è un medico russo, Konstantin Pavlovich Buteyco, che ha dimostrato scientificamente come una cattiva respirazione sia all'origine di molte malattie, infatti se l'aria viene introdotta troppo rapidamente, si abbassa l'anidride carbonica nel sangue e si creano scompensi che a lungo andare provocano disturbi.

Il Metodo permette di educare i meccanismi respiratori e consiste in una serie di esercizi che aiutano a normalizzare il respiro rendendolo meno intenso e affannoso. In questo modo migliorano molto problemi come naso chiuso, suscettibilità alle infezioni, ipertensione, mal di testa e attacchi di panico, ma i risultati migliori si ottengono con l'asma tanto che in Australia la Federazione Nazionale Asmatici lo ha incluso tra le cure più efficaci e in Gran Bretagna è rimborsato dal Servizio Sanitario, mentre negli USA è consigliato nelle linee guida per la malattia.

In Italia il Metodo Buteyko è stato fatto conoscere dalla dottoressa Fiamma Ferraro che, non soltanto segue i pazienti, ma organizza anche corsi. Nel suo sito potete trovare molte informazioni e anche i riferimenti delle sperimentazioni cliniche effettuate:

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https://dottoressafiammaferraro.it/buteyko/buteyko-contro-asma/

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VB



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