❇️ Vivere e muoversi in piena luce del giorno per mantenere vista e corpo sani

Io credo che da ragazzo non ho mai veduto un giovanotto con gli occhiali sul naso; si riteneva allora che questo fosse un privilegio della vecchiaia e di qualche studioso.
Adesso, invece, si incontrano ad ogni passo in città, e qua e là anche nei villaggi, giovanotti di 8-12 anni che devono inforcare gli occhiali e non possono sopportare né il chiarore né la luce del sole. Arriverà forse il tempo che faranno lo stesso i bimbi nella culla!
Io sono pienamente persuaso che se la natura dell'uomo viene rinforzata col chiarore, con la luce del sole, ciascuno manterrà buona la sua vista; se non lo si fa, deperirà il corpo e con esso anche l'occhio.
Si deve dunque fare il possibile perché non manchino questi due fattori, e tanto il corpo quanto l'occhio si troveranno in uno stato molto migliore.
Ma se, specialmente nelle città, si capita in un ambiente dove non può penetrare la piena luce del giorno, dove non si mostra un raggio di sole, quale efficacia potranno avere luce e sole per mantenere sani e robusti?
Osservate coloro, piccoli e grandi, che crescono e lavorano alla piena luce del giorno sotto i raggi del sole: che occhio sano mostrano essi in confronto degli abitanti di una grande città o dei lavoratori nelle officine!
Io credo che questa sia una dimostrazione bastante di quanto fu detto.

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Parole dell'Abate Sebastian Kneipp che ci ricorda l'importanza della luce solare.
Ha un tale potere sulle piante, sugli animali, su tutte le creature! E, ovviamente, anche un'influenza sul corpo e sullo spirito dell'uomo.
Non dimentichiamo di trascorrere più tempo possibile all'aria aperta.
Anche questo serve a migliorare il nostro benessere.

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VB



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