❇️ La strategia per l'eccellenza di Novak Djokovic

Novak Djokovic a 37 anni può essere ancora considerato il numero uno del mondo. Anche se ha appena annunciato che non parteciperà al Master 1000 di Miami, rimane l'uomo dei record, il tennista più vincente di tutti i tempi.

In un libro ha raccontato il regime alimentare che gli ha cambiato la vita, portandolo dall'orlo del fallimento a campione del mondo nel giro di un anno e mezzo. Così dichiara di aver trovato l'equilibrio e di aver permesso al proprio corpo di raggiungere le prestazioni di cui era capace senza più allergie, debolezza muscolare o sonnolenza.

L'ARTICOLO CHE SEGUE parte da una sua dichiarazione, per entrare poi più nello specifico di quello che è stato il suo cambio di alimentazione.
Naturalmente ognuno di noi è unico e deve trovare la sua personale strada per stare bene, l'importante è imparare ad ascoltarsi perché il corpo sempre manda dei segnali.

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https://comedonchisciotte.org/come-alcuni-semplici-cambiamenti-possono-fare-la-differenza/

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VB



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