❇️ Come potenziare la memoria e la concentrazione

Se con il passare degli anni la memoria, soprattutto quella che riguarda gli eventi recenti, può naturalmente diminuire, non è da trascurare il ruolo negativo che possono avere alcuni farmaci come le benzodiazepine comunemente prescritte per trattare ansia ed insonnia (troppo spesso senza particolare cautela e senza considerazione di una già presente fragilità cognitiva o psico-emotiva) : uno studio pubblicato sul BritishMedical Journal ha evidenziato che il loro uso potrebbe essere associato ad un maggior rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer, in particolare per i pazienti che sono trattati con questi farmaci in maniera prolungata.

Il dottor Peter Breggin, psichiatra e autore di decine di articoli scientifici, ha dichiarato espressamente che le benzodiazepine peggiorano la memoria e altre capacità mentali portando ad atrofia e demenza in seguito a uso prolungato e che, anche dopo averne interrotto l’utilizzo, gli individui che sono stati esposti per troppi giorni a questi farmaci continuano a sperimentare disfunzioni della memoria e cognitive e molteplici altri problemi persistenti, come instabilità emotiva, ansia, insonnia e disagi muscolari e neurologici. Motivo per cui molte persone non riescono a smettere di prenderli diventandone dipendenti in maniera cronica, cosa che può accadere anche dopo solo sei settimane di esposizione.

NELL'ARTICOLO CHE SEGUE si parla, non soltanto dei possibili effetti negativi sulla memoria degli psicofarmaci, ma anche di altri fattori che possono incidere negativamente sulle funzioni cognitive e sulla concentrazione e di quali sono, al contrario, i cibi, le sostanze naturali e i comportamenti in grado di ottimizzare le risorse psichiche e intellettive.
La nostra salute (quella mentale e fisica sono intimamente legate) è il bene più importante che abbiamo: non ha senso pensarci solo quando l’abbiamo persa, va considerata come qualcosa da preservare nel corso degli anni.
E il compito è principalmente nostro:

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VB



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