❇️ Silimarina e resistenza all'insulina

La Silimarina, un complesso di flavolignani contenuto soprattutto nel cardo mariano (Silybum marianum), di cui la silibina è il componente più importante, potrebbe rappresentare un'opzione terapeutica promettente per migliorare la resistenza insulinica in soggetti obesi non diabetici.

Un piccolo studio effettuato su sei donne con obesità di tipo 1 e 2 ha evidenziato, infatti, che l'assunzione di due capsule di estratto di cardo mariano (151,5 mg, equivalenti a 45 mg di silibina) per 12 settimane è in grado di ridurre in modo significativo i livelli di glicemia a digiuno e i valori di insulino-resistenza rispetto a quelli iniziali senza modificare dieta o attività fisica abituale.

Gli autori del lavoro scrivono che, per rafforzare i risultati di questa ricerca, sarebbero necessari ulteriori studi clinici e un campione più ampio di soggetti.
C'è da dire, comunque, che gli effetti benefici della silimarina sulla salute umana sono conosciuti da tempo (effetti antiossidanti, antinfiammatori, antivirali, citoprotettivi e anticancerogeni).

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VB



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