Моя миссия со 100 тренировками за год провалилась, потому что в начале лета я сильно повредила лодыжку (решила покататься на скейте бойфренда) и все лето провела без спорта.

И в целом поняла, количество меня не так мотивирует, как качество и регулярность. Решила больше не ставить сверх цели и перестать ждать быстрых результатов от спорта, а научиться получать удовольствие от процесса. И быть внимательнее к маленьким изменениям после как в теле, так и ментальным.

Сегодня сходила впервые за 3 месяца на силовую и в субботу иду на йогу. Поняла, что для “удовольствия” не хватает только красивой формы и заказала черный секси-комбинезон (иначе его не назовешь) у питерского бренда Almond Crew. Еще поглядываю на оранжевые лосины. Больше не нашла никого, кто бы специализировался на спортивной одежде для йоги / пилатеса.

А еще после похода в июне в горы я поняла смысл хорошей спортивной экипировки и стала обращать внимание на материалы и технологии.
Мой новый спортивный комбинезон подойдет и для полета в космос, кажется. Оцените характеристики 😁
- Обладает компрессионным эффектом
- Способствует быстрому восстановлению мышц
- Быстро отводит влагу и хорошо пропускает воздух
- Не мнется и не просвечивает
- Антибактериальная пропитка
- Защита от UPF +50