🙊 Скажу непопулярную вещь. Про выгорание уже столько сказано, что скоро им будут пугать детей вместо бабайки. Устал значит выгорел, не устал значит, плохо старался. Это уже не диагноз, а база современного состояния, и пугать этим давно уже нечем.

Но именно поэтому важно разобраться, что это слово на самом деле значит. Без интерпретаций и красивых обёрток. Изучите, это вам небольшое д/з ;)

Выгорание - это не приговор и не клеймо на всю жизнь. Это сигнал, такой же, как голод или сон. Организм говорит:

«Слушай, ты слишком долго ехал на адреналине и не слушал меня».

И дальше уже твоё дело: услышать или продолжать делать вид, что всё нормально.

Не нужно его преувеличивать или бояться. Нужно просто услышать, что оно говорит.

А если хотите не просто услышать этот сигнал, а вообще в него не заходить - у меня есть отдельный пост про то, как не заходить в выгорание. Я там делюсь своим секретом деятельности без выгорания. Он короткий, но работает безотказно. Кто читал — тот знает. Кто не читал, ВОТ ТУТ.

Если хотите себя протестировать, оставьте комментарий под постом, я пришлю вам в личку классный ТЕСТ.

#ментор_руководителей #выгоранию_нет #пятница