TGViewer
Можно помедленнее, а? | Стася Полушкина Можно помедленнее, а? | Стася Полушкина @canyouslowdown · 667 subscribers
Post #407 460
Вайб лета

Каждый сезон я стараюсь составлять свой bucket list — список того, что хочу попробовать, почувствовать, сделать или прожить именно в этом сезоне (иногда это делается в середине сезона, да).

На личных консультациях я тоже озвучиваю эту идею (если я вам еще не озвучила, то берите сейчас за идею). И делаю это потому что такой список помогает заметить: какие ценности хочется реализовать сейчас? Что может легко потеряться в суете? К чему хочется приблизиться?

В летнем списке могут быть совсем простые вещи: съесть малину, искупаться в реке, погулять босиком, читать на балконе. А могут быть большие и необычные: покататься на катере, сходить в пещеру, уехать в новое место. Главная мысль — попробовать то, что откладывалось.

Мы делали такие списки в нашем книжном клубе-мастерской. (Если вам нравится читать книги, то приходите — в этом месяце мы будем читать и исследовать тему отдыха).

А пока я хочу предложить одно поведенческое действие:
какая песня могла бы стать песней вашего лета?


Та самая, с которой это лето будет ассоциироваться. По всем-всем причинам!

Я собрала несколько моих треков:
🔵Miyagi — По уши в тебя влюблён
🔵Tommee Profitt, Sam Tinnesz — Far from Home Trailer Version
🔵 RasKar - Сам
🔵Fitz & The Tantrums HandClap

Но реальность иногда такая:
🔵 S-VOX, Елена Чепина — Чёрная луна
🔵 Eiro Nareth — Una Mattina
  • ❤ 8
  • 🔥 4
More from @canyouslowdown
  1. Sep 1, 2026Нет времени объяснять: давайте читать книгу про уборку 🧹 Я планировала написать этот пост…
  2. Aug 20, 2026В эту пятницу снова встречаемся на технике осознанности в стиле ФАП. На сессиях я часто го…
  3. Aug 18, 2026Нарративная практика Кажется, в прошлом посте я мельком сказала, что прошла небольшой курс…
  4. Aug 10, 2026Кажется, я немного пропала с моего же канала 🐼 И эти два месяца были наполнены разными со…
  5. Aug 7, 2026Техника осознанности Иногда хочется все бросить и признаться себе в том, что что-то ты сов…
  6. Jul 28, 2026Внимание, странники и искатели приключений! Уже несколько недель над Городом Контакта сгущ…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →